小寶寶到了一定的年齡之後, 就要開始添加輔食了, 隨著寶寶慢慢的適應, 食物種類也在增加, 寶寶也能獲得不同的營養。 大家都知道鐵對寶寶的成長很關鍵, 它能預防缺鐵性貧血, 而補鐵的話吃豬肝就是一個好選擇。 今天我們就來看看寶寶吃豬肝的做法有哪些吧。
食材:豬肝20克
做法:
1、豬肝洗淨, 然後用鐵湯匙刮成細漿;
2、之後加入少許水, 放入鍋中蒸大約5分鐘即可。
寶寶吃豬肝的做法二、胡蘿蔔豬肝面
食材:顆粒面或面疙瘩, 豬肝, 胡蘿蔔, 油菜, 骨頭湯, 生抽。
做法:
1、豬肝洗淨後切成薄片,
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2、鍋中燒水, 煮開後放入蔥薑各一片, 然後下入豬肝, 煮熟後撈出放涼, 然後切成細末備用;
3、油菜洗淨, 放入熱水鍋中炒熟, 然後切碎;胡蘿蔔洗淨切成細丁;
4、鍋中倒入肉湯和胡蘿蔔丁燒開後倒入顆粒面, 攪勻煮開, 快熟的時候加入豬肝, 最後加油菜末, 混合均勻, 再加些生抽調味即可。
寶寶吃豬肝的做法三、豬肝粥
食材:大米適量, 豬肝20克, 小白菜葉20克
做法:
1、小白菜洗乾淨後放入熱水中焯熟;然後撈起過一下冷水, 瀝幹後切成細末;
2、豬肝在清水中泡半小時, 然後切成細末;
3、大米洗淨放入鍋中, 加入適量清水煮成粥, 然後將豬肝倒入粥中煮熟, 最後再放入小白菜即可。