寶寶吃這八種輔食最易過敏

不少媽咪在給寶寶添加輔食都會驚訝地發現， 偶爾會有一些小紅疙瘩悄悄爬上寶寶嬌嫩的臉， 而這些小紅疙瘩其實就是寶寶因為輔食過敏而引起的， 哪些食物作為輔食會引起寶寶過敏呢?

八類食物最易過敏

寶寶九成左右的食物過敏都是以下八類食物造成的：蛋、奶、花生、小麥、大豆、堅果(例如核桃、腰果等)、魚(例如金槍魚、三文魚、鱈魚等)和甲殼類水產(例如蝦、蟹、貝類等) 。 譚小華提醒道， “寶寶3～4個月大時添加輔食最容易過敏， 家長在添加輔食時， 應注意遵循‘稀到濃’‘纖維-澱粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原則添加， 讓寶寶慢慢適應新口味、新食物。 ”

有家族遺傳的過敏體質的寶寶， 接觸到致敏食物後， 會引起過敏症狀。 若寶寶不幸“中招”， 避免過敏原的接觸， 是防止過敏的主要方法， 但寶寶最初接觸某些食物成分過敏時， 有時過敏原很不明顯，

另外， 消化道炎症是腸道過敏症發病率增高的原因之一， 所以寶寶的飲食乾淨很重要。