寶寶吃配方奶粉上火怎麼辦

嬰幼兒生長發育快， 需要補充足量營養， 以滿足身體及智力發育的需要， 而寶寶腸胃嬌嫩， 胃腸功能發育不成熟， 容易出現胃腸積食和積熱， 從而引起大便幹結， 尿黃尿少， 腹脹吐奶， 食欲差， 拉肚子， 煩躁哭鬧等上火、消化不良現象。 這種現象在民間俗稱“上火”。

而喝配方奶粉的寶寶， 更容易出現上火症狀。 很多媽媽們也總認為這就是奶粉造成的。 其實， 上火主要與寶寶吃的食物成分以及排便習慣有關。

寶寶上火的最主要症狀是大便幹硬或便秘。

糞便幹硬， 是由於糞便中的不溶物質引起的。 這種不溶物質主要是鈣皂。

有些嬰幼兒奶粉含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂成份， 這些都含有較多的長鏈飽和脂肪酸， 如棕櫚酸、硬脂酸， 會在嬰幼兒腸道內與鈣質結合形成鈣皂， 使大便幹硬， 引起上火。

挑選奶粉時， 應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉， 儘量選用精製植物油配方。 寶寶喝了不上火， 對鈣質和脂肪的吸收就會好， 有利於生長發育。

對大便容易幹硬的寶寶來說， 最好食用含有益生菌的配方奶粉。 益生菌可調節胃腸道功能， 促進腸道蠕動， 酸化、軟化大便， 防止寶寶上火、便秘。

合理餵養是避免寶寶上火的關鍵。

·母乳能防止大便幹硬

對於6個月前的寶寶， 首先提倡母乳餵養。 母乳中含有豐富的乙型乳糖，

有利於雙歧桿菌、乳酸桿菌生長， 並產生B族維生素， 利於腸蠕動， 防止寶寶大便幹硬。 對於不能進行母乳餵養只能採用人工餵養的寶寶， 可適當喂些白開水。

·合理添加富含纖維素的輔食

寶寶半歲左右， 合理添加輔食是預防上火的良方。 在給寶寶多喝水的同時， 注意添加富含纖維素的食物， 如新鮮蔬菜、水果等。 膳食纖維能吸收腸道水分， 軟化大便， 促進腸蠕動， 達到通便的目的。

·培養寶寶養成排便的好習慣

一般在進食後排便， 如每日定時讓寶寶坐小馬桶， 即使沒有便意也讓他坐十來分鐘， 促進腸道蠕動， 建立大便的條件反射， 逐漸養成良好的排便習慣。

TIPS：大便幹結不一定就是上火了

大便幹結可能與某些疾病有關，

如先天性巨結腸、腸道畸形等。 寶寶出現頑固性便秘時， 應及時帶寶寶到醫院就診， 排除器質性疾病。 另外， 口腔皰疹和潰瘍也不一定是上火所致， 大多數是病毒感染所致， 也應帶寶寶就醫。

兒科醫生張思萊也說， 不要把孩子的一些不適都歸結到“火”上。 便秘也是如此。 孩子吃奶粉上火不在於奶粉上， 更多的是飲食上都不合理。

從主食方面來看， 給寶寶多喝粥能有效預防上火。 當寶寶能喝粥以後， 媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥， 如紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等， 這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動， 減少便秘發生。 此外， 還要給寶寶多進食富含纖維素的新鮮水果和蔬菜。

給寶寶多喝水也是預防上火的關鍵。

寶寶早上起來就給喝些白開水， 這樣可以補充晚上丟失的水分， 清理腸道， 排出廢物， 喚醒消化系統及整體機能的恢復， 清潔口腔等。