寶寶吃配方奶粉需補維生素D

市場上配方奶的種類繁多， 不同品牌的配方奶粉中所含的營養素種類及量並不完全相同， 所以吃配方奶粉的嬰兒要不要另外添加維生素D和鈣劑， 添加後會不會過量?成為父母們所關心的問題。

我認為應該添加維生素D。 因為100克配方奶粉(沖成奶為800ml)含維生素D200國際單位， 現在大多數配方奶粉中都是這個劑量。 而嬰兒一天維生素D的推薦量為400國際單位。 如果嬰兒一天吃800ml的奶， 每天攝入維生素D200國際單位， 僅為推薦量的一半， 顯然是不夠的。 況且奶粉沖調時要拆開包裝， 打開密封罐， 見到陽光後維生素的效用要降低。

補充鈣劑與否決定於配方奶粉中的含鈣量。 每日鈣的推薦攝入量0-6個月為300毫克、6個月-1歲為400毫克、1-4歲為600毫克， 各種配方奶粉中的含鈣量差別較大， 因此是否需要另作補充可根據每天攝入量及每天推薦量來計算， 如已足夠不必另外補充， 否則應另外補充。