食材：
釋迦果半個。
做法：
1、將釋迦果對半掰開， 取一半的量， 用勺子挖出釋迦果的果肉， 放入碗中， 然後去核。
2、將釋迦果的果肉放入攪拌機中， 加入少量涼開水， 攪打成果泥。
3、將釋迦果泥放入濾勺中， 用勺子再次壓細膩， 將細膩的釋迦果泥倒入碗中即可。
[寶寶可以吃釋迦果嗎 又名番荔枝的釋迦小孩子可以吃嗎]
2 寶寶吃釋迦果的吃法二 釋迦果炒飯
食材：
釋迦果一個， 香腸半根， 蝦仁5粒， 筍角20g， 胡椒粉、蔥花、雞粉各適量。
做法：
1、釋迦果去殼去籽， 切成小塊備用。
2、香腸、蝦仁、筍角， 同樣切小塊。
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3、將釋迦粘麵粉過油， 加入半碗米飯， 下鍋加胡椒粉、蔥花、蝦仁、雞粉少許， 直接炒勻即可出鍋食用。
[寶寶吃釋迦果的功效與作用 釋迦果小孩子吃了好處可不少]
123 3 寶寶吃釋迦果的吃法三 釋迦蘋果汁
食材：
釋迦兩瓣， 蘋果半個， 蜂蜜水/牛奶100~150ml。
做法：
1、釋迦2個去殼和籽， 切成小塊。
2、蘋果1個洗淨， 去核， 切小塊。
3、一起放入果汁機， 加入蜂蜜20g， 攪拌均勻即成。
[寶寶吃釋迦果的營養價值 小孩吃釋迦含有豐富的營養價值]
4 寶寶吃釋迦果的吃法四 釋迦蛋蜜汁
食材：
釋迦1個， 檸檬半個， 柳橙半個， 鮮奶90ml， 蛋黃1個， 蜂蜜10g， 冰塊100g。
做法：
1、釋迦去殼和籽， 切成小塊；柳橙洗淨， 對切， 與釋迦同入果汁機榨汁。
2、檸檬洗淨， 切開榨汁。
3、將釋迦柳橙汁和檸檬汁混合在一起，
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[寶寶吃釋迦果的禁忌是什麼 小孩吃釋迦果這些禁忌要注意]
123 5 寶寶吃釋迦果的吃法五 釋迦柑橘冰沙
食材：
釋迦100g， 柑橘1個， 煉乳、蜂蜜、清酒各適量。
做法：
1、釋迦去殼和籽， 切成小塊。
2、柑橘剝皮、去籽。
3、一起拌勻， 加入煉乳、蜂蜜、清酒各適量即成。
6 寶寶吃釋迦果的吃法六 釋迦蓮霧沙拉
食材：
釋迦250g， 蓮霧250g。
做法：
1、釋迦去殼和籽， 切成小塊。
2、蓮霧洗淨切塊。
3、兩者攪拌在一起， 拌勻即成。
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