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寶寶吃雞蛋最有營養的做法

雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%.由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢嚥,否則會影響吸收和消化.不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質松解,很容易被身體消化吸收.

嬰幼兒吃雞蛋有兩種做法:一是將雞蛋煮熟,取1/4蛋黃用開水或米湯調成糊狀;二是在奶鍋中放入牛奶,然後打進蛋黃,邊用小匙順時針攪,邊用小火慢慢地熬,最後成為蛋奶羹.

生男生女幫提醒:喂寶寶時,要用小匙喂,以鍛煉寶寶用匙進食的能力.如果寶寶吃後,沒有腹瀉等不良反應,可逐漸增加蛋黃的量.

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  • 3回答

    有沒有推薦簡單易學又有營養的做法呢?

    可以做白菜奶汁湯。準備白菜心5m克,牛奶50克,精鹽5克,味精0.5克,雞湯(肉湯 亦可)150克,濕澱粉少許,食油、雞油各少許。做法:①白菜去筋洗淨,切成4.5釐米長,1.5釐米寬的條,放入水中煮... [詳細答案]

  • 2回答

    寶寶吃雞蛋長疙瘩

    你好,應該是蛋清過敏。很多寶寶對蛋清會過敏,所以儘量避免吃這些東西,魚也要注意,對蛋白過敏的寶寶注射疫苗的時候也要注意,尤其是麻疹疫苗,疫苗本身是活菌,所以有些人也會有反應,注意些安全。 [詳細答案]

  • 4回答

    寶寶吃雞蛋雞蛋長疙瘩什麼原因?

    你好 這種情況可能是由於毛囊炎引起的,建議你注意飲食清淡,不食用辛辣油膩的食物,可以根據醫生的指導口服鹽酸米諾環素和甲硝唑治療,生活中可以配合使用熱敷的方法緩解症狀 [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶吃雞蛋過敏應該怎麼辦才好?

    根據你小孩的情況來看,應考慮是食物過敏了,這是一種很特殊的病來的,根據你小孩吃的食物,初步來看,應是吃雞蛋過敏的可能性大一些,但是這也是一定要到醫院做檢查,看看到底是那種食物過敏,這樣才會對小孩的健... [詳細答案]

  • 9回答

    怎麼樣給3個月寶寶吃雞蛋呀

    將雞蛋煮熟、剝殼,取出蛋黃,研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8,以後逐漸增加到1/4、1/2,直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和,在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;... [詳細答案]