寶寶吃雞蛋要注意什麼 五點注意事項須知

1、雞蛋不是吃得越多越好

有些寶媽們為了讓孩子快速吸收營養， 幾乎頓頓給孩子吃雞蛋， 結果適得其反， 反倒讓孩子出現了消化不良、腹瀉等問題， 要知道， 寶寶吃雞蛋並不是越多越好。 嬰幼兒寶寶的腸胃消化吸收能力較弱， 過多地吃雞蛋會增加孩子腸胃的負擔。 寶寶吃雞蛋， 可以一個星期吃一兩個即可， 避免過量食用。

2、吃雞蛋的最佳年齡段

有些媽咪在寶寶開始添加輔食的時候就給寶寶吃雞蛋， 這實際上是非常錯誤的， 給寶寶添加蛋黃需要在八個月以後， 以免過早添加而令寶寶出現過敏現象；而給寶寶添加蛋白應在一周歲以後，

同樣的， 也是避免寶寶出現過敏現象， 過早給寶寶添加雞蛋輔食， 易增加寶寶過敏的機率。

3、雞蛋完全烹飪熟透才能給寶寶吃

給寶寶吃的雞蛋， 一定要烹飪熟透才能吃， 生雞蛋以及半生不熟的雞蛋多功能中都殘留太多的細菌， 無論是煎蛋還是煮蛋， 如果沒有完全熟透就給寶寶吃， 很容易刺激腸胃、造成細菌感染， 對腸胃的傷害是非常大的。 所以， 各位媽咪們注意了， 雞蛋一定要煮熟後才能給寶寶吃。

4、選擇最有營養的雞蛋吃法

雞蛋的吃法真是多種多樣， 煎、煮、炒、炸、蒸等等， 都能夠做出非常好吃的雞蛋， 建議家長們給寶寶吃雞蛋， 要選擇最有營養的吃法， 以免雞蛋的營養成分過多流失。

一般來說， 煮雞蛋是保留雞蛋中營養成分最多的做法， 其次是蒸、燉和炒， 當然， 打雞蛋湯也非常適合寶寶吃。 寶媽們可以多給寶寶吃煮雞蛋、雞蛋羹、雞蛋湯等等， 更容易被寶寶消化吸收。

5、切忌單獨將雞蛋作為寶寶的輔食食用

可以單獨將雞蛋作為寶寶的輔食食用嗎？其實是不行的， 簡單的一頓雞蛋輔食， 由於雞蛋當中所含碳水化合物較少， 所以， 寶寶便無法吸收這種營養， 進而導致蛋白質也不能夠完全被身體所吸收。 因此， 家長們給寶寶添加雞蛋輔食的時候， 可以將雞蛋搭配在米粥、米糊當中， 調勻後再喂給寶寶， 以增加對蛋白質的吸收能力。

在給寶寶吃雞蛋之前， 一定要確保寶寶對雞蛋沒有過敏反應， 有些孩子吃雞蛋後身體會長出疹子或腹瀉不止，

這是吃雞蛋過敏的表現， 在少數寶寶身上會發生。 所以， 家長們應確保寶寶吃雞蛋不會過敏之後， 再添加雞蛋輔食。