寶寶吃雞蛋需適量

雞蛋中的蛋白質含量高， 所以很多媽媽喜歡給寶寶喂雞蛋吃， 不過寶寶不能多吃， 最多一天一個， 這樣寶寶才能吃的健康。

寶寶吃雞蛋的四不宜：

1、不宜過多吃雞蛋

寶寶的消耗能量弱， 所以最好不要多吃， 吸收來不及。 由於雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白， 在腸道中與生物素結合後， 並且能阻止吸收， 同時造成嬰兒維生素缺乏， 而且影響他們的身體健康。 其他水果中維生素含量也豐富， 可以給寶寶換著吃。

2、不宜食用雞蛋清

寶寶還是嬰兒階段， 吃蛋黃更有利於健康。 由於新生兒們的消化系統發育尚不完善，

3、不宜吃未煮熟的雞蛋

未煮熟的雞蛋還沒有殺菌完畢， 不適合給寶寶吃。 專家介紹， 如果未打破的雞蛋很容易受到沙門氏菌的污染。 因此煎蛋時要煎3分鐘， 而煮蛋則需7分鐘， 否則容易導致細菌性中毒。 寶寶吃的荷包蛋也要煎全熟。

4、發熱病兒不宜吃雞蛋

寶寶體內發熱的時候， 最好不要吃雞蛋， 食用後只會加劇病情。