材料：
雪蓮果1塊、蝦仁8個、百合1個、西芹1根、聖女果3個、洋蔥少許。
做法：
1、蝦洗淨去皮、蝦線、蝦頭， 將蝦肉用料酒醃制。
2、百合、西芹、聖女果、雪蓮果洗淨去皮， 擇洗乾淨後切大小均勻的塊， 洋蔥洗淨切碎粒。
3、熱鍋涼油將蝦仁滑油撈出控油， 鍋中留底油將洋蔥爆香放百合等炒香放蝦仁翻炒， 加調料調味， 勾薄澱粉芡出鍋， 撒上聖女果片即可。
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2 寶寶吃雪蓮果的做法大全二 雪蓮果紫米糊
材料：
雪蓮果100克， 紫米100克， 水適量。
做法：
1、材料備用，
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2、雪蓮果洗淨去皮切成小塊， 發芽紫米洗淨後與雪蓮果放入到豆漿機裡， 加入適量的水。
3、啟動豆漿機選擇【米糊】功能， 22分鐘後即可食用。
1234 3 寶寶吃雪蓮果的做法大全三 雪蓮果銀耳湯
材料：
雪蓮果， 銀耳， 紅棗， 枸杞， 冰糖。
做法：
1、銀耳泡發， 雪蓮果削皮， 全部材料洗淨待用。
2、除枸杞外， 全部丟進水裡熬煮。
3、大約一個小時， 放入枸杞和冰糖， 再煮10min-15min。
4 寶寶吃雪蓮果的做法大全四 雪蓮果豬肉湯
材料：
雪蓮果， 紅蘿蔔， 雪耳， 蓮子， 百合， 無花果， 蜜棗， 豬肉。
做法：
1、雪蓮果去皮洗淨切成大塊。
2、將所有材料放一起煲兩個小時調味即可飲用。
1234 5 寶寶吃雪蓮果的做法大全五 雪蓮果水果沙拉
材料：
雪蓮果， 原味優酪乳， 火龍果， 獼猴桃。
做法：
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1、三種水果洗淨去皮切小塊。
2、值得注意的是， 雪蓮果含有一種化學成分——單寧， 又稱鞣質。 雪蓮果被切開和去皮後， 暴露在空氣中就會變成褐色。 變色的原因是由於氧化作用， 單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素， 也就是黑色素。 為了防止變色， 可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡， 使其與空氣隔絕， 可防止氧化變色。
3、直接淋上優酪乳即可享用啦。
6 寶寶吃雪蓮果的做法大全六 雪蓮果百合糖水
材料：
雪蓮果， 百合， 桂圓肉， 枸杞子。
做法：
1、將雪蓮果、百合等洗乾淨， 雪蓮果切片。
2、除了百合， 還放了些枸杞子和桂圓肉進到鍋裡。
3、全部材料適量水小火煮1個小時就ok了。
1234 7 寶寶吃雪蓮果的做法大全七 雪蓮果甜玉米湯
材料：
雪蓮果， 甜玉米，
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做法：
1、雪蓮果和胡蘿蔔去皮， 切成小滾刀塊。
2、甜玉米切開；加入清水， 一起煮1小時即可。
3、煮好的湯有著淡淡的甜味， 冷飲熱飲俱佳， 如果覺得甜度不夠， 可加入適量蜂蜜。
8 寶寶吃雪蓮果的做法大全八 雪蓮山藥清雞湯
材料：
土雞一隻約750克， 雪蓮果一隻約300克， 山藥100克， 胡蘿蔔半隻， 薑5片。
做法：
1、雞請檔主代宰回家清理乾淨， 剝皮備用。
2、雪蓮果、山藥、胡蘿蔔分別去皮洗淨， 滾刀切大件備用。
3、全部材料一同入鍋加8碗水大火煲開滾15分鐘並用勺子滔掉浮末， 改文火煲80分鐘左右， 下鹽調味即可。
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