寶寶吃飯不專心 9原因作怪

對於媽媽來說， 非常關注寶寶吃飯的事項， 生怕吃不好會影響營養的攝取。 在吃飯方面， 很多寶寶都有不專心的問題， 這究竟是什麼原因導致的呢？爸爸媽媽又該如何進行應對呢？

寶寶吃飯不專心的原因

攝食過量高蛋白：不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利於他的成長， 於是， 父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。 寶寶攝食過多富含蛋白質的食物， 因為不能及時消化， 沒有饑餓感， 所以就沒有了食欲。

吃零食過多：有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆，

吃飯時間過於隨意：有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意， 常常是寶寶想吃就吃， 或者什麼時候想起來， 什麼時候給寶寶喂上幾口， 這些都會影響到寶寶的食欲。

缺乏良好的就餐習慣：有的父母對寶寶就餐要求不嚴， 寶寶常常邊吃飯邊看電視， 或者邊吃邊玩， 結果寶寶的注意力被分散， 甚至根本就忘了自己在吃飯， 時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。 有的父母性子急， 見寶寶吃飯磨蹭， 就急切地搶過來餵飯養成了追著喂的毛病等等。

運動量不夠：有的寶寶比較安靜， 不太喜歡活動， 因此熱量消耗比較少， 吃得自然也比較少。

寶寶有些積食：寶寶的食欲有高峰也有低谷， 所以不能指望寶寶天天有好胃口。 有的時候， 寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去， 可能是因為寶寶有些積食， 這是他自我保護的一種方式。

父母敗了寶寶的食欲：處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進去， 並且存心要與父母對著幹。 如果父母批評寶寶沒有好好吃飯， 他可能會因此生氣， 並且真的不再好好吃飯。 此外， 父母吃飯前或用餐時批評寶寶或者寶寶吃飽以後， 總以為寶寶沒有吃飽而強迫他繼續吃， 結果長期這樣造成寶寶厭食。

寶寶養成了挑食的毛病：寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。 因為父母沒有及時給寶寶添加輔食， 或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富，

寶寶食物過敏：寶寶可能天生對某些食物過敏， 因此只要嘗到某些食物就沒有了食欲。

接下來， 就來教你如何應對寶寶吃飯不專心的問題。

寶寶吃飯不專心怎麼辦

在開始， 按平常的辦法， 在吃飯的時候給他玩具玩， 但同時父母一方或者雙方可以輕輕的呼喚他， 給這個方面的注意力以分散他對玩具的專注， 並給他餵食， 堅持一段時間， 才讓他自己進食。

然後， 在吃飯的時候， 逐漸的減少孩子對玩具的接觸， 減少玩具的數量， 以減少他的對玩具的注意力， 同時適當縮短給他餵食的間隔時間， 增加他對吃飯的注意力， 並增加對他的輕聲呼喚的次數。

到了一定的時間就在吃飯的時候， 不在把玩具給他玩， 這時父母仍然要給他餵食， 以求把孩子的注意力的90/100以上轉移到父母和吃飯上， 最終達到他可以在吃飯的時候不用再搜尋“玩具”啦。

實行獎懲辦法， 告訴孩子吃飯以後就給玩具玩， 這樣時間長拉就可以培養他的條件反射和心理適應規律。 最終讓他可以自己在吃飯以後再去完玩具。 這個習慣如果引導得好的話， 可以讓孩子在長大以後形成好的習慣， 一生受用不盡。 這個做事的條理性和生活的規律性， 可以增長能力和減少發病的機會。

寶寶吃飯不專心怎麼辦？家長不能單純責怪孩子， 要找出原因， 循序漸進的幫孩子改善哦。