寶寶吃飯不專心怎麼辦？

不老老實實吃飯是很多小寶寶的通病， 很多爸爸媽媽不以為然， 覺得孩子只是年紀小， 大了之後就會自然而然的改正過來， 殊不知， 這對於孩子的成長有著很大的影響。 那麼， 對寶寶都有哪些危害呢？

寶寶不專心吃飯有何危害

第一、 養成不良飲食習慣

無規矩不成方圓， 孩子從小沒有規律的意識， 他們會下意識的將這種鬆懈用到別的事情上面， 不嚴格要求自己的人在很多時候都會跟成功失之交臂， 孩子從小沒有明確的規則意識， 到了社會上是很容易吃虧的。

第二、 影響腸胃的消化

我們都知道，

吃好飯最好能夠靜坐片刻再起來走動， 因為食物經過口腔再進入食道， 消化道內消化吸收， 需要經過了一段時間， 但是如果寶寶邊吃邊玩， 就容易引起腸胃不適， 尤其是跑跳等強度比較大的運動， 很容易引起胃部痙攣， 長期下去就容易影響了寶寶的腸胃健康。

第三、 增加疾病風險

食物在經過了烹飪等熱加工的方式之後， 許多病菌都已經被殺死了， 這才確保了食物的健康， 但是在追著孩子吃飯的過程中， 很多空氣中的塵埃物質都會附著在香甜的米飯或是菜肴上面， 這也是讓孩子直接吃進了空氣中的病菌， 無形中就讓病菌有機可乘了。

第四、 一心二用

追著讓孩子吃飯， 其實就是在縱容孩子一心二用， 讓孩子邊玩邊吃，

既會影響了腸胃的吸收， 還讓孩子養成了做事情不專心的壞習慣。

孩子生活習慣的養成模仿于父母， 大人要做好榜樣， 吃飯的時候儘量少說話， 即使要說話一定要讓飯咽下去了再開口， 這是基本的餐桌禮儀， 另外大人也要跟孩子明確示意， 必須要吃完飯休息一會兒後才可以玩耍。

應對方法

絕招1：在開始， 按平常的辦法， 在吃飯的時候給他玩具玩， 但同時父母一方或者雙方可以輕輕的呼喚他， 給這個方面的注意力以分散他對玩具的專注， 並給他餵食， 堅持一段時間， 才讓他自己進食。

絕招2：然後， 在吃飯的時候， 逐漸的減少孩子對玩具的接觸， 減少玩具的數量， 以減少他的對玩具的注意力， 同時適當縮短給他餵食的間隔時間，

增加他對吃飯的注意力， 並增加對他的輕聲呼喚的次數。 把他的注意力 轉移到父母的身上。

絕招3：到拉一定的時間就在吃飯的時候， 不在把玩具給他玩， 這時父母仍然要給他餵食， 以求把孩子的注意力的90/100以上 轉移到父母和吃飯上， 最終達到他可以在吃飯的時候不用再搜尋"玩具"拉。

絕招4：實行獎懲辦法， 告訴孩子吃飯以後就給玩具玩， 這樣時間長拉就可以培養他的條件反射和心理適應規律。 最終讓他可以自己在吃飯以後再 去完玩具。 這個習慣如果引導得 好的話， 可以讓孩子在長大以後形成好的習慣， 一生受用不 盡。 這個做事的條理性和生活的規律性， 可以增長能力和減少發病的機會。