現在， 很多年輕的父母對待孩子時都會覺得孩子是一個獨立的個體， 在不違反原則的基礎上都願意滿足孩子的要求。 在寶寶很小的時候， 當他們第一次見到品種繁多， 包裝漂亮口味又相當不錯的零食就深深的愛上了它們， 於是， 零食成了很多寶寶生活中不可缺少的一部分。
孩子在家會吃很多的零食， 可一到吃飯時間就對吃飯提不起勁， 吃不多， 吃不好， 可把我們爸爸媽媽給嚇壞了？為什麼別人家的孩子每天吃飯香香， 長的壯壯， 可我家的孩子卻吃不好飯呢？
原因很簡單， 寶寶吃完零食自然對吃飯就不太有興趣了，
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在家給寶寶吃零食必須得限制， 每天要定量， 讓它每餐前都保持饑餓感。 全家人態度一致， 不能說孩子一哭鬧， 就答應要求， 或者由老人在邊上幫著說話。 什麼時候吃零食， 吃多少， 態度一定要堅決， 家裡人必須配合。 做飯前適當徵求孩子的意見， 多準備幾道不同的菜， 以有選擇的餘地。 可能的話可以帶寶寶去超市選擇自己喜歡的菜， 各種顏色和形狀的蔬菜， 都能讓孩子感覺新奇， 在逛超市的過程中也讓孩子認識了很多蔬菜。
1歲半到2歲的孩子可以嘗試自己進食， 儘量不要喂他， 在前期孩子吃的很髒的情況下不要去指責孩子， 也不要給孩子提太多的要求，
