寶寶吃魚肝油怎樣才正確

魚肝油中含有維生素A和D， 是小兒生長發育中需要的營養素， 除去經常曬太陽的餵養兒在4個月以前可以不加外， 其它餵養的嬰兒最好從生後半個月開始加， 但劑量要合適， 絕不是越多越好， 如果超量， 會引起蓄積中毒。 當前市場出售的濃縮魚肝油每小瓶共10克。 每l克含維生素A和D分別為5萬單位和9千單位， 那麼每瓶總量是50萬單位的維生索A， 6萬單位的維生素D。 現在公認的小兒預防佝僂病服維生素D的劑量為.每日400～500國際單位的D， 也就是說一瓶濃縮魚肝油要吃上2—4個月， 這樣維生素A的量也超過了需要量， 但還不至於中毒，

目前可以買到強化了維生素A與D的牛奶， 即一袋牛奶(250毫升)含維生素A50國際單位， 維生素D150國際單位。 一般來說， 小兒每天吃2袋AD奶， 再加上曬太陽， 可滿足一天對維生素A和D的需要， 即使吃到4～5袋， 也不致於發生過量中毒。