寶寶吃魚肝油還要補鈣嗎？

媽媽們都知道， 魚肝油是很常見的一種營養保健品， 它含有豐富的維生素A和維生素D， 能補充寶寶所需的營養物質， 促進寶寶的發育和成長。 那麼寶寶吃魚肝油還要補鈣嗎？

寶寶出生2-4周開始添加魚肝油， 預防佝僂病。 是否需要補鈣， 需要去醫院檢查微量元素， 如果有缺鈣的情況是可以適量補充， 如果不缺鈣的話， 不必再補充， 以免鈣中毒的可能；注意多曬太陽即可。

魚肝油不能補鈣， 它並不含鈣， 只是魚肝油能促進鈣的吸收， 因為它含維生素D。 所以不能單純依靠魚肝油補鈣；對於缺鈣的幼兒，

因為魚肝油的主要成分之一是維生素Ｄ。 維生素Ｄ有促進小腸粘膜細胞對鈣蛋白的合成作用， 從而增加了鈣的運轉， 攝取， 並間接促進磷的吸收， 有利於鈣磷沉積在骨組織上， 促使骨組織鈣化。 如不給寶寶補充維生素Ｄ， 吃下的鈣片是吸收不了的， 只能隨大便排出體外。 由此可見， 給孩子吃鈣片時， 添加一定量的魚肝油是有好處的。

魚肝油和鈣劑均需在醫生指導下合理使用， 一般建議早上吃魚肝油，

需注意， 魚肝油和鈣， 都不能跟奶一起食用的， 應該在兩次餵奶中間服用， 這樣可以避免和奶中的一些物質結合。

嬰幼兒服用魚肝油不能和含大量鈣， 鎂的藥物合用， 以免引起高血鎂高鈣血症。 所以， 不能剛吃過鈣就吃魚肝油， 兩種相隔三小時以上就可以。 與餵奶間隔半小時就可以。

注意事項：無論是給寶寶補充魚肝油還是鈣片， 均應在醫生指導下使用， 切勿盲目補充， 以免引起魚肝油中毒和鈣中毒， 反而不利於嬰兒生長發育。