寶寶吃鱈魚腸好嗎 鱈魚腸寶寶吃了好不好？寶寶真的可以吃鱈魚腸嗎

1 寶寶吃鱈魚腸好嗎

鱈魚腸寶寶是可以吃的， 但不宜多吃。

1、原因：

因為鱈魚是深海魚之一， 肉厚， 但刺很少；蛋白質高， 而脂肪低；營養非常豐富， 其做出來的鱈魚腸是很適合給寶寶吃的。

2、建議：

因為鱈魚屬於海魚， 有些寶寶吃了可能會過敏， 所以第一次給寶寶吃鱈魚腸的時候， 不要過多， 最好先吃一兩口試試， 觀察下有沒有過敏現象。

2 寶寶吃鱈魚腸好嗎 寶寶吃鱈魚腸怎麼做

做法一：

1、這次準備原料是鱈魚、白菜、胡蘿蔔， 洗淨所有食材， 鱈魚去皮去刺。

2、將所有食材用二狗打碎， 加入雞蛋， 和澱粉攪拌均勻。

3、模具第一次使用，

我煮了3分鐘。 模具抹油將食材放入， 上火蒸25分鐘， 出鍋放涼即可。

做法二：

1、如果是新鮮鱈魚就要切下鱈魚肉， 擠入檸檬汁去腥醃制10分鐘以上， 如果是速凍的鱈魚就要提前8小時左右解凍， 然後用毛巾控幹水分， 在擠入檸檬汁醃制10分鐘以上。

2、將醃制好的魚肉攪碎灌入腸衣後封緊腸衣， 最後晾曬幾天即可烹熟食用。

12 3 寶寶吃鱈魚腸好嗎 寶寶吃鱈魚腸的好處

1、鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白， 還含有兒童發育所必需的各種氨基酸， 其比值和兒童的需要量非常相近， 又容易被人消化吸收， 還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。

2、鱈魚為海洋深水魚， 主要產於北歐無污染的海洋深水區， 以挪威產量最為豐富。

其肉質厚實， 細刺極少， 肉味甘美。 鱈魚肉中蛋白質占16．8％， 比三文魚、鰣魚、帶魚都高， 而鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣， 只有0．5％， 要比三文魚低17倍， 比帶魚低7倍。 更重要的是， 鱈魚的肝臟含油量高達45%， 同時含有A， D和E等多種維他命。 具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。

4 寶寶吃鱈魚腸好嗎 寶寶吃鱈魚腸的注意事項

1、寶寶吃鱈魚腸不能吃太多：

市面上的包裝好的鱈魚腸成份並不一定完全是鱈魚， 且含有一定的添加劑， 寶寶的身體還沒完全發育， 添加劑食用過多對寶寶不好。

2、寶寶吃鱈魚腸認清成份：

市場上經常有假的鱈魚冒充， 比較常見的“李鬼”是油魚(含有人體難以消化的蠟酯， 食用後會導致腹瀉、腸胃痙攣。 )， 所以， 大家在選購的時候，

一定要辨認清楚鱈魚腸的成份。

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