寶寶合理飲食需注意四個重要事項

寶寶合理飲食需注意四個重要事項。 寶寶飲食對健康至關重要， 只有良好的飲食習慣才有健康的身體， 那麼， 寶寶飲食要注意哪些問題呢？

3～4個月寶寶飲食禁忌：

3～4個月的寶寶， 仍然以母乳為主食。 但是， 由於產假結束、母乳不足、生病等多種原因， 很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食， 以滿足寶寶成長所需要的營養。

煉乳不宜作為寶寶主食：

市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫， 蒸發掉一部分水分， 然後加糖製成的。 煉乳含糖量較高， 達到40%， 難以恰當地稀釋成寶寶需要的比例， 調配時， 煉乳與水的比例若為1∶4，

則相當於鮮奶的濃度， 但含糖量又太高;若按1∶5的比例調配， 甜度合適， 但蛋白質的含量又過低， 滿足不了寶寶的營養需求。 這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。

寶寶合理飲食需注意四個重要事項

奶粉調配要適當：

由於母乳不足或缺乏，

有些媽媽不得不採取混合餵養或配方奶餵養， 這時， 奶粉及各種乳製品就成為既方便又理想的寶寶食品了。 但是， 奶粉及乳製品的調配是有講究的， 調得過濃， 易使寶寶消化不良及腹瀉等;調得過稀， 又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養分， 影響生長發育。 因此， 爸爸媽媽們必須掌握科學調配配方奶的方法。

寶寶不宜吃蛋白：

這個時期， 如果給寶寶添加輔食， 家長可能會選擇雞蛋。 小小的雞蛋營養豐富， 尤其是蛋黃。 在給寶寶喂蛋黃的時候， 千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。 因為蛋白比較難消化， 這時期寶寶胃腸功能尚未發育完全， 吃了很容易消化不良， 引起腹瀉。 而且， 蛋白中含有異種蛋白， 易引起過敏反應。

寶寶合理飲食需注意四個重要事項

以上就是小編為您介紹的內容， 寶寶的飲食， 爸爸媽媽們要嚴格把關， 希望每個寶寶都能健康成長！