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寶寶咀嚼 後天鍛煉

有些寶寶不願吃輔食, 快一歲了還不肯“放棄”奶瓶。 其實, 這不是孩子對奶瓶“情有獨鍾”, 而是媽媽沒有適時鍛煉孩子的咀嚼功能。

寶寶4個月後, 無論是母乳還是配方奶的營養都不能滿足寶寶生長發育的需要, 所以要為寶寶添加輔食。 其實從長遠來說, 輔食還有助於寶寶由吸吮的進食方式向成人的咀嚼方式過渡。 寶寶生來就有尋覓和吸吮的本領, 而咀嚼功能卻不是自然出現的, 必須通過對口腔、咽喉的反復刺激, 寶寶才能學會咀嚼。

4~6個月是寶寶學習咀嚼和吞咽的起步階段。 從4個月開始, 媽媽就可以用小勺給寶寶喂半流質食物,

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如米糊、蛋黃泥等。 一開始, 寶寶會將食物吐出來, 這並不代表寶寶不喜歡, 只是因為寶寶還沒形成與吞咽動作有關的條件反射。 媽媽可將食物放到寶寶舌頭後方, 以便寶寶通過舌頭的蠕動配合做出吸吮和吞咽的動作, 逐步適應吞咽。

從6個月開始, 寶寶的乳牙開始萌出, 這更便於寶寶的咀嚼。 此時, 寶寶的輔食也應由半流質過渡到黏稠、有粗顆粒的食物, 如碎肉、菜末、水果粒等。 媽媽也可以把食物, 如蘋果片、餅乾讓寶寶自己拿著吃, 培養寶寶對食物和進食的興趣。 寶寶在學習用牙齒咬、咀嚼食物的同時, 也刺激了牙床, 幫助乳牙的萌出。

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