最近, 冷空氣頻繁來襲, 各地氣溫都下降很多。 很多父母讓寶寶待在房間裡不讓其出門, 但這樣反而不利於健康。 門窗緊閉會使室內空氣會變得渾濁不堪, 氧氣減少, 病菌趁虛而入易引起感冒咳嗽。 寶寶一旦生病, 父母最是心疼, 只要他想吃, 什麼食物都會買來。 但是很多父母並不清楚, 如果寶寶咳嗽五類食物是不能吃的。
1. 冰凍食物
中醫認為, 咳嗽通常是由於肺部疾病導致, 如果身體受涼會波及肺部引起咳嗽。 咳嗽的孩子吃了冰凍食物會使肺氣閉塞, 加劇咳嗽, 且很難康復。 另外, 冰凍食物對脾胃也很不的,
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2. 油炸食物
中醫認為, 孩子的咳嗽多半第肺熱導致。 如果孩子平常多吃脂肪和糖分含量高的食物, 也就是肥甘厚味的食物, 就會產生肺熱, 導致咳嗽加劇。
3. 魚腥類食物
不少父母都懂得這樣的一個道理:咳嗽的孩子不能吃“發物”。 魚腥類的食物就是典型的“發物”, 腥味會使孩子的呼吸道受刺激, 讓咳嗽更加劇烈。 如果孩子對蛋類過敏或對某種魚類過敏, 就更不能碰魚腥類的食物了。
4. 酸甜食物
多吃酸性食物, 孩子會很難咳出痰來, 導致咳嗽不容易康復, 多吃甜食會導致炎症反復發作, 不容易痊癒。 因此, 咳嗽的孩子要少吃酸甜食物, 其中包括獼猴桃、橘子等酸甜類的水果。 父母請注意,
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5. 過鹹過辣的食物
過鹹的食物會讓孩子減少口水分泌, 導致口腔內溶菌酶水準降低, 給細菌和病毒的繁殖提供了機會, 這樣就誘發了咳嗽或加重了咳嗽。 過辣的食物有很大的刺激性, 會使孩子的咳嗽更加劇烈。 所以, 咳嗽的孩子飲食要營養均衡易吸收, 以清淡為主, 這樣可以提高身體免疫力, 使咳嗽早日康復。
最後小編多說一句, 氣溫寒冷的秋冬寶寶也不能不活動, 還是要進行戶外運動。 寶寶的戶外運動應選擇在氣溫較高的中午和下午, 10點-16點都可以進行。 戶外運動前, 先開窗通風, 等寶寶適應了外界環境再外出。 戶外運動能加快寶寶的血液迴圈, 對寶寶的皮膚適應能力和自身免疫力都會有所説明。
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