寶寶咳嗽分外感和內傷 偏方對症治療效果好

很多爸爸媽媽只要聽見寶寶咳嗽不止就心疼加頭疼， 抱了孩子直接奔赴醫院找大夫、吃藥打針、掛水、然後拎著一大包藥回家， 每隔幾個小時喂一次， 灌了一肚子藥小傢伙們往往更加沒有食欲。 與其讓寶寶陷入吃藥不吃飯的惡性循環， 不如先穩住心情， 觀察咳嗽的性質， 有無併發症以及全身症狀， 再決定是否立刻就醫。

孩子患風寒感冒時， 喝生薑紅糖水能起到很好的治療作用

分清乾咳類別， 分類分治效果更好

資深的兒科診療師歸納出乾咳有外感咳嗽和內傷咳嗽之分， 而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，

不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的， 那麼食療的方法也是不同的， 區分起來比較複雜， 在這教給家長一個簡單的方法， 就是觀察孩子的舌苔， 如果舌苔是白的， 就如同冬天下的雪一樣， 說明孩子寒重， 咳嗽的痰也較稀、白粘， 並兼有鼻塞流涕， 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。 如果孩子的舌苔是黃、紅， 說明孩子內熱較大， 咳嗽的痰是黃稠， 不易咳， 並有咽痛， 這時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。 內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽， 這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物， 具體的方法如下：

一、風寒咳嗽的食療方法

生薑+紅糖+大蒜：孩子患風寒感冒時， 喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，

如果孩子同時還伴有咳嗽， 可以在生薑紅糖水裡再加2-3瓣的大蒜頭， 一起煮， 要小火煮10分鐘， 把蒜頭的辣味煮掉， 這樣孩子才肯喝。

烤橘子：將橘子直接放在小火上烤， 並不斷的翻動， 烤到橘皮發黑， 並從橘子裡冒出熱氣就烤好了， 放一會， 不要太燙了， 剝去烤黑的橘子皮， 讓孩子吃裡面溫熱的橘子瓣， 如果是大橘子， 孩子一次吃2-3瓣就可以了， 如果是小的貢橘， 孩子一次可以吃一隻。 最好配合著大蒜水一起吃， 一天2-3次。 橘子性溫， 有化痰止咳的作用， 尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強， 又叫橘紅， 風寒咳嗽並且痰較多時， 是白色的稀粘痰， 吃了烤橘子後， 痰液的量會明顯減少， 鎮咳作用非常明顯， 而且孩子都願意吃。

以上是治療風寒咳嗽的食療方， 爸爸媽媽們在運用這些方法治病的同時， 還應注意以下寒涼的食物孩子不能吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺螄、蝸牛、杮子、杮餅、等， 這些寒涼的食物在孩子受涼感冒、咳嗽的時間， 儘量避免吃。

二、風熱咳嗽的食療方法

梨+冰糖+川貝是非常普及的治療風熱咳嗽的食療方

梨+冰糖+川貝：梨洗淨， 靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後， 放入2-3粒冰糖， 5-6粒的川貝， 川貝要敲碎成末， 把梨上部拼對好， 也可用牙籤插緊， 放入碗中， 上鍋蒸30分鐘左右即可， 分2次給孩子吃， 此方有潤肺、止咳、化痰的作用， 是一個非常普及的治療風熱咳嗽的食療方， 有的家長孩子一咳嗽就做給孩子吃， 有時挺管用的， 有時孩子卻越吃咳嗽越重，

所以家長一定要注意， 不是什麼咳嗽都可以用此方法的， 必須是風熱咳嗽， 孩子的舌苔是紅的或黃的， 痰是粘稠發黃的， 孩子的內熱重， 咳嗽還伴有咽痛， 胸痛時， 可用此方， 效果較好。

煮蘿蔔水：白蘿蔔洗淨， 切4-5薄片， 放入小鍋內， 再加大半碗水， 放火上燒開後， 再改小火煮5分鐘， 關火， 等水不燙了， 溫的給孩子喝， 對風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰效果是不錯的， 特別是2歲以內的寶寶， 就單煮白蘿蔔水給孩子喝， 就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用， 可以一日喝2-3次。

還可以給孩子吃性寒的食物均能起到清熱， 祛痰， 止咳的作用：杮子， 一次只能吃一隻杮子， 因杮子性大寒， 吃多了孩子會肚子不舒服。 枇杷適宜熱咳吐黃膿痰的孩子吃。

荸薺， 給孩子喝荸薺水， 能化痰、清熱， 對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。 還可以給孩子用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜， 同樣可起到消內熱、袪火、止咳的作用。

三、內傷咳嗽的食療方法

紅棗白果湯對久咳不愈， 反復感冒、發燒、咳嗽的孩子效果明顯

就是指那些長期的反復發作的慢性咳嗽， 或是因感冒發燒引起的， 感冒、發燒症狀已消失、咳嗽就是一直不好， 各種消炎藥、止咳藥都用了， 仍止不住， 雖然咳嗽的程度有所減輕， 但孩子仍會常常咳嗽， 這時家長可以運用食療的方法幫助孩子恢復。 反復咳嗽的孩子， 使用的消炎藥和止咳藥多， 這類孩子的胃口較差、沒有食欲。 舌苔也幾乎都是白苔， 所以家長先要調理好孩子的脾胃， 配合補腎、補肺、補血的食物，提高孩子的身體素質。具體的做法如下：

煮山藥粥：取山藥一段，去皮，節成小塊，放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當山藥燒開了，冒泡了，關火。最好是在孩子空腹吃，喂給孩子吃，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂孩子食用。山藥健胃、補肺氣、益腎精，滋養強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內所含的澱粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質及碳水化合物，所以有滋補之效，這種澱粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。因此，在煎煮時，不可過久。運用此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。

紅棗+白果：此方適合2歲以上的孩子食用。取紅棗3粒、白果3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可。讓孩子吃紅棗、白果，並喝水，每天一次，最好是每晚睡前給孩子吃。紅棗性溫，益氣補氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈，反復感冒、發燒、咳嗽的孩子家長每晚給孩子吃紅棗白果湯效果是很明顯的。還可以同時治療遺尿症，但紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了孩子容易上火、氣滯。

另外爸爸媽媽們也可以選擇按摩輔助治療寶寶乾咳，比如拍背、按摩腳心等都能輔助治癒寶寶的乾咳症狀。

配合補腎、補肺、補血的食物，提高孩子的身體素質。具體的做法如下：

煮山藥粥：取山藥一段，去皮，節成小塊，放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當山藥燒開了，冒泡了，關火。最好是在孩子空腹吃，喂給孩子吃，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂孩子食用。山藥健胃、補肺氣、益腎精，滋養強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內所含的澱粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質及碳水化合物，所以有滋補之效，這種澱粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。因此，在煎煮時，不可過久。運用此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。

紅棗+白果：此方適合2歲以上的孩子食用。取紅棗3粒、白果3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可。讓孩子吃紅棗、白果，並喝水，每天一次，最好是每晚睡前給孩子吃。紅棗性溫，益氣補氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈，反復感冒、發燒、咳嗽的孩子家長每晚給孩子吃紅棗白果湯效果是很明顯的。還可以同時治療遺尿症，但紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了孩子容易上火、氣滯。

另外爸爸媽媽們也可以選擇按摩輔助治療寶寶乾咳，比如拍背、按摩腳心等都能輔助治癒寶寶的乾咳症狀。