寶寶咳嗽可以吃花生嗎

花生滋養補益， 有助於延年益壽， 所以民間又稱“長生果”， 並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。 花生的營養價值比糧食類高， 可與雞蛋、牛奶、肉類等媲美， 寶寶平時的時候可以吃花生， 可是寶寶咳嗽可以吃花生嗎？

端午節過後， 家裡還剩了許多包粽子剩下的花生， 晚上的時候， 我就把這個花生過油給炸了， 撒了點鹽吧， 結果寶寶看到了也鬧著要吃， 可是她最近有點咳嗽， 我也不知道能不能讓她吃， 大家知道麼， 寶寶咳嗽可以吃花生嗎？

星寶寶小編說：一般情況下寶寶是可以吃花生的， 但是花生是比較上火的，

雖然寶寶咳嗽不能吃花生， 但是我們還是一起來瞭解下花生的好處吧。

1. 花生含有維生素E和一定量的鋅， 能增強記憶， 抗老化， 延緩腦功能衰退， 滋潤皮膚;

2. 花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍， 對多種血性疾病都有良好的止血功效;

3. 花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用， 用助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病;

4. 花生中含有一種生物活性物質白藜蘆醇可以防治腫瘤類疾病， 同時也是降低血小板聚集， 預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑;

5. 花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時， 會像海綿一樣吸收液體和其他物質， 然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外， 從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用， 減少腸癌發生的機會。