寶寶咳嗽可以吃香菇嗎 咳嗽期間忌辛辣寒涼

寶寶咳嗽是可以吃香菇的。 香菇中所含的麥留醇能夠增強嬰幼兒抵抗疾病的能力， 此外， 香菇中所含的香菇嘌呤也有較強的抗病毒功能。 同時香菇含有雙鏈核糖核酸， 寶寶食用能預防流行性☆禁☆感冒。 香菇中所含的香菇多糖體， 能夠抑制口腔內致病菌的生長， 阻止牙菌斑的形成， 防止齲齒。 所以寶寶咳嗽期間是可以吃香菇的。

親親寶貝小貼士：

寶寶咳嗽一般都是由於上呼吸道感染而引起的， 所以咳嗽期間不宜吃辛辣寒涼食物， 這些食物易刺激呼吸道， 加重寶寶咳嗽的症狀。

香菇釀肉

準備材料：香菇200g、肉餡200g、油適量、鹽適量、雞蛋適量、蠔油適量、枸杞適量、大蔥適量、料酒適量、澱粉適量。

做法：

1、香菇去蒂洗淨， 肉餡加料酒、雞蛋、大蔥、鹽拌勻。

2、將肉餡放置在香菇上， 置蒸鍋大火蒸十分鐘。

3、香菇的根切碎後放油炒出香味。

4、倒入蒸香菇時蒸出的水分並放幾粒枸杞， 放生粉、蠔油炒勻均勻淋在香菇上即可。

香菇炒洋蔥

準備材料：香菇200g、洋蔥100g、紅椒半個、食用油適量、鹽適量、蒜適量、雞精適量、水澱粉適量、香油適量。

做法

1、香菇擇去雜質後放水裡洗淨， 洗淨的香菇每朵切成四小塊。

2、洋蔥、紅椒分別切小塊， 蒜切片備用。

3、炒鍋上火， 倒入食用油燒熱， 下蒜片煸香， 放入香菇翻炒出汁。

4、放入洋蔥和紅椒翻炒翻炒，

5、用少許水澱粉勾芡， 淋入少許香油翻炒均勻即可。

1、忌寒涼食物：寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒， 這個時候如果飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引發的肺氣上逆、肺氣不宣所致。 所以寶寶咳嗽了切忌不能進食寒涼食物， 否則就會造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。

2、忌大補食物：很多人都認為感冒咳嗽了是因為身體缺乏營養， 導致抵抗力下降了引起的， 所以寶寶咳嗽的時候， 還會給寶寶大補特補， 買各種服用補品給體質虛弱的寶寶食用， 這是非常錯誤的， 咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈， 因此,寶寶在咳嗽期間飲食要注意清淡。

3、忌過甜過酸食物：抵抗力較弱的寶寶是最容易引發感冒咳嗽的高發群體， 寶寶咳嗽期間忌甜酸食物， 因為酸食會收斂痰液。 使痰不容易咳出來， 導致寶寶咳嗽難愈。 同時， 寶寶咳嗽期間食用過多的甜食會助熱， 導致咳嗽症難以治癒。