寶寶咳嗽吃什麼好得快，小兒咳嗽不能吃什麼

聽著寶寶一陣陣咳嗽聲， 看著他難受的模樣， 通常媽媽心都碎了。 實際上， 有經驗的媽媽都知道， 寶寶咳嗽需要慢慢調理， 飲食上更不能馬虎。

飲食儘量清淡些

過於鹹、油膩、甜或有刺激性的飯菜， 會刺激呼吸道， 加重症狀。 所以， 咳嗽寶寶的飲食務必清淡， 儘量選擇蒸、煮、燉等清淡的烹飪方法， 輔以快炒。 另外， 咳嗽的寶寶大多食欲不振， 烹調方法和品種選擇需多變換， 以刺激寶寶的胃口。

多一些湯湯水水

充足的水分除了滿足身體正常代謝需求， 還有助於稀釋痰液， 幫助痰液的咳出。 因此，

飲食要富含VA、VC

維生素A有助於增強呼吸道黏膜上皮細胞的抵抗力， 因此， 可以適當給寶寶補充些動物肝， 以及含胡蘿蔔素豐富的食物如胡蘿蔔、南瓜、番茄、綠葉菜等， 因為胡蘿蔔素在體內可以部分轉化成維生素A。 維生素C可以加速受損細胞的修復， 味道不是特別酸或甜的新鮮果蔬都是不錯的來源。

咳嗽寶寶忌吃食物包括：酸味很強的食物， 油炸、油膩、不易消化的食物， 太甜的食物， 寒涼的食物， 以及花生、瓜子、巧克力等。

冰糖川貝梨：梨1個， 冰糖10克， 川貝粉2克， 將梨去皮， 挖去核， 冰糖和川貝粉放入“梨洞”中。

蘿蔔水：將白蘿蔔洗淨， 切4~5薄片， 放入小鍋內， 再加大半碗水， 放火上燒開後， 再改小火煮5分鐘。 對風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰等症效果不錯。

荸薺菊茅湯：用鮮荸薺洗淨切小塊， 或用白菊花、白茅根， 加水稍煮5分鐘， 放涼飲用， 還可加入冰糖調味， 適用於內熱較重而反復咳嗽的寶寶。