寶寶咳嗽如何預防

寶寶們還小， 腸胃還未發育完全， 寶寶們食物飲食就有格外注意了， 寶寶咳嗽如何預防？小編會告訴你， 從飲食做起。

寶寶感冒咳嗽， 媽媽們可以做的就是給寶寶加減衣物、合理飲食以及改變物理環境， 今天重點來說下飲食方面的注意事項。 對於久咳不愈的寶寶該按照如下方式調整他們的飲食來， 以此幫助他們提高抵抗力。 下面這些不適用於未加輔食的小寶寶， 小寶寶們更需要注意的是衣物和物理環境的濕度問題。 1、寒涼食物

脾胃是人體消化和吸收的主器官， 如果脾胃功能減弱， 容易引發胃部不適， 從而聚濕生痰， 很多寶寶怕燙， 媽媽們給寶寶提供了一些溫度較低的飲食。 大一些的寶寶貪涼， 如果在夏季食用了很多寒涼食物， 寶寶腸胃功能受了影響， 秋季就容易出現咳嗽。 無論是大寶寶， 還是小寶寶， 媽媽們日常要仔細觀察寶寶的飲食偏好， 防止寶寶吃偏涼的食物。 2、油膩食物

油膩的食物除了油炸食品， 還有就是日常飯菜中含油量高， 但是這些食物可不能夠多吃， 它容易讓人體內產生內熱， 加重身體不適， 像是咳嗽， 影響腸胃的消化功能。 3、海鮮食物

很多媽媽準備寶寶食物時， 選擇豐富營養的魚、蝦， 這些雖然有著豐富的膠原蛋白， 但是這些食物也會產生內熱， 不要給孩子過度食用。 感冒的寶寶在恢復期間也要少吃這類食物， 魚， 蝦， 螃蟹等食物容易加重咳嗽， 甚至誘發哮喘。 4、 甜酸食物

吃太多的甜食會加重腎臟的負擔， 使得寶寶內生虛火， 引發呼吸道不適， 像是喉嚨疼， 感冒加重等， 而且會讓痰不易咳出， 以致加重病情， 因此像是糖果， 橘子， 巧克力等在寶寶感冒期間要暫時說拜拜了。