1、風寒咳嗽
(1)生薑+紅糖+大蒜
孩子患風寒感冒時， 喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用， 如果孩子同時還伴有咳嗽， 可以在生薑紅糖水裡再加2-3瓣的大蒜頭， 一起煮， 要小火煮10分鐘， 把蒜頭的辣味煮掉， 這樣孩子才肯喝。
(2)麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內， 油熱後放入薑末， 稍在油中過一下， 隨即倒入1個雞蛋炒勻， 在孩子臨睡前趁熱吃下， 不要燙著孩子， 孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時， 每晚給孩子吃一次， 堅持吃上幾天， 就能看到明顯的效果。
2、風熱咳嗽
(1)梨+冰糖+川貝
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梨洗淨， 靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後， 放入2-3粒冰糖， 5-6粒的川貝,川貝要敲碎成末， 把梨上部拼對好， 也可用牙籤插緊， 放入碗中， 上鍋蒸30分鐘左右即可， 分2次給孩子吃， 此方有潤肺、止咳、化痰的作用， 是一個非常普及的治療風熱咳嗽的食療方， 有的家長孩子一咳嗽就做給孩子吃， 有時挺管用的， 有時孩子卻越吃咳嗽越重。
所以家長一定要注意， 不是什麼咳嗽都可以用此方法的， 必須是風熱咳嗽， 孩子的舌苔是紅的或黃的， 痰是粘稠發黃的， 孩子的內熱重， 咳嗽還伴有咽痛， 胸痛時， 可用此方， 效果較好。 還有各種的消炎藥及多數的止咳藥都對風熱咳嗽有很好的治療效果， 所以在多種原因引起的咳嗽中風熱咳嗽是最容易治癒的。
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(2)煮蘿蔔水
白蘿蔔洗淨， 切4-5薄片， 放入小鍋內， 再加大半碗水， 放火上燒開後， 再改小火煮5分鐘， 關火， 等水不燙了， 溫的給孩子喝， 對風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰效果是不錯的， 特別是2歲以內的寶寶， 就單煮白蘿蔔水給孩子喝， 就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用， 可以一日喝2-3次。
3、脾虛咳嗽
(1)山藥+杏仁+粳米
山藥杏仁粥：山藥120克， 杏仁12克， 粳米50克。 山藥去皮切塊， 杏仁去皮尖， 加粳米、水， 煮粥食用。 健脾止咳。
(2)薏仁+茯苓+蘇子+粳米
薏仁30克， 茯苓30克， 蘇子9克， 粳米50克。 加水煮粥。 健脾滲濕、止咳化痰作用。
4、肺陰虛引起的咳嗽
銀耳羹
做法：將銀耳煮爛， 冰糖融化， 雞蛋取出蛋清， 然後三者混合均勻， 加熱之後就可以直接食用。
功效：具有潤肺、滋陰的作用，
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寶寶咳嗽有7禁忌
1、忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不容易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 油炸食物也不要多吃， 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
3、忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發物”， 不宜吃魚蝦， 魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，
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4、忌甜酸食物
酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時， 蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃， 吃甜食也會助熱， 使炎症不易治癒。 民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣， 這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。
5、忌食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等
這些食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。
7、忌食補品
有些父母給體質虛弱的孩子服用一些補品，
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