寶寶咳嗽應注意八大飲食禁忌

寶寶的抵抗力比較弱， 稍微不注意就會感冒咳嗽， 寶寶感冒咳嗽， 白天黑夜都咳， 家長跟著難受， 但是如果在寶寶咳嗽期間注意些飲食禁忌， 能進行適當的飲食調養可以起到事半功倍的效果。

八大飲食禁忌：

一忌寒涼食物：

寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒， 這個時候如果飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引發的肺氣上逆、肺氣不宣所致。 所以寶寶咳嗽了切忌不能進食寒涼食物， 否則就會造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。

二忌肥甘厚味：

常說的肥甘厚味， 就是中醫上所說的膏粱厚味， 膏粱厚味是指非常油膩、甜膩的精細食物或者味道濃厚的食物。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 寶寶尤其如此。 日常生活飲食中食用過量的肥甘厚味會產生內熱， 從而加重了咳嗽的症狀。 除此之外， 油炸性的食物也是不宜多吃。 油炸食品雖然很香很誘人， 而且很多兒童都喜歡食用速食中的炸薯條、炸麵包以及零食裡的炸薯片、油炸餅乾等。 這些習慣家長們要慢慢的都給糾正過來， 不然長期以往的吃這些油炸性食品會加重胃腸的負擔， 滋生更多的痰液， 導致咳嗽難以痊癒。

三忌甜酸食物：

抵抗力較弱的寶寶是最容易引發感冒咳嗽的高發群體， 寶寶咳嗽期間忌甜酸食物，

四忌魚腥蝦蟹：

生活的常識告訴我們當咳嗽的時候需忌“發物”,不宜吃魚腥。 咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

五忌食用橘子：

橘子色彩鮮豔、酸甜可口， 是秋冬季常見的美味佳果， 富含維生素c， 但是好的東西也不能多吃， 而咳嗽期間的寶寶是忌食用橘子的， 還有許多人是認為橘子能起到止咳化痰的作用， 雖然橘皮確有止咳化痰的功效， 但是橘肉是反而會助熱生痰。

六忌花生、瓜子、巧克力：

這類食品都是含油脂較多的高熱量食物， 很多兒童都喜歡邊玩邊吃著瓜子、花生、巧克力等熱性零食,那麼體內熱量就會堆積得太多， 會造成發熱現象， 那麼寶寶咳嗽期間是忌食這些熱量食物的， 食後會很容易滋生痰液， 導致咳嗽症狀的加重。

七忌吃得太鹹：

吃得太鹹不單止會引發呼吸道感染， 而寶寶在咳嗽期間吃得太咸會增加體液的濃度， 加重感冒咳嗽的程度。

八忌食用補品：

很多人都認為感冒咳嗽了是因為身體缺乏營養， 導致抵抗力下降了引起的， 所以寶寶咳嗽的時候， 還會給寶寶大補特補， 買各種服用補品給體質虛弱的寶寶食用， 這是非常錯誤的， 咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈，

總結：寶寶受涼或者受季節的影響， 就會出現感冒咳嗽的症狀， 但是呢有的家長就不知道該給寶寶哪些該吃的或者不該吃的， 在這裡教給家長們生活飲食上的八大禁忌， 幫助寶寶咳嗽儘快痊癒。