寶寶咳嗽時要注意的飲食禁忌

許多爸爸媽媽對寶寶咳嗽的問題都非常頭痛。 不給寶寶吃藥看著寶寶咳嗽會心疼， 給寶寶吃止咳藥卻又擔心這些藥物會有副作用。 其實倘若各位父母在寶寶咳嗽氣急只要注意一些飲食方面的問題， 就會起到相當好的效果。 因此， 當寶寶咳嗽時， 爸爸媽媽們應該要瞭解飲食上的禁忌。

1. 忌寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。

2. 忌食補品

有些父母給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。

3. 忌食橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

4. 忌吃花生、瓜子、巧克力等

這些食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。

5. 忌魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發物”， 不宜吃魚蝦， 魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意， 其中以白鰱、帶魚影響最大。

6. 忌甜酸食物

酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時， 蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃， 吃甜食也會助熱，

7. 忌肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不容易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 油炸食物也不要多吃， 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。

從以上我們可以知道， 當寶寶咳嗽時， 爸爸媽媽們應該注意寶寶的飲食問題， 要忌寒涼食物， 忌食補品， 忌吃瓜子， 花生， 巧克力等， 忌魚腥蝦蟹， 忌甜酸食物， 忌肥甘厚味食物。