寶寶咳嗽有好處也有壞處

1、咳嗽本身不是病， 而是疾病的一種症狀

首先明確一點， 咳嗽不是病， 而是許多疾病都可能出現的一種症狀。 寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防禦反射動作。 也就是說， 咳嗽是寶寶的一種保護性生理現象， 比如清晨起床時輕微地咳嗽， 這是他在清理前一天晚上積存在呼吸道內的黏液， 家長不必過於緊張。 但是如果咳得過於劇烈， 影響了飲食、睡眠和休息， 那它就失去了保護意義。 因此， 對於咳嗽， 一定要鑒別是何種原因引起的， 再對症處理。 絕不可一聽咳嗽， 馬上就認為是感冒、肺炎，

2、寶寶咳嗽有痰， 應先化痰再止咳

如果先用止咳藥， 雖然通過藥物作用將咳嗽止住了， 但是痰液等異物還是存在於呼吸道並沒有清除， 再加上止咳後沒有了咳嗽這個排出痰液的動作， 對病情恢復反而不利。 所以建議先用化痰的藥物， 並且要多喝水稀釋痰液， 讓痰液隨著咳嗽排出。

3、寶寶咳嗽護理注意排痰

如果孩子咳嗽有痰， 首先要注意排痰。 怎樣幫助孩子排痰？

對於較大的孩子， 可以教他先深吸氣， 然後用力咳嗽排痰。 對於小寶寶則需要家長協助， 抱起孩子， 然後用空掌輕拍孩子的背部， 時間可以稍微長一點， 一天兩到三次， 每次三到五分鐘， 這樣也有助於排痰。 如果痰液粘稠難排出， 可先喝水稀釋痰液，

嬰兒不能主動咳出痰液時， 父母也可用拍背的方法， 促使肺部及支氣管內的痰液借助重力和震動向大氣管方向流動， 促進心臟和肺部的血液迴圈， 有利於炎症消散。 操作方法為：在孩子咳嗽的間歇期， 如果孩子為坐位， 則家長可用空掌於背部從下往上輕輕叩擊；如果孩子為臥位， 則家長拍左側時使其向左側臥， 拍右側時使其向右側臥， 兩側交替進行。 在拍背的同時， 邊拍邊鼓勵孩子咳嗽， 每次拍背時間為5～10分鐘， 每天拍2～3次， 連續三四天就能見到效果。

4、室內空氣流通並且濕度適宜有利於緩解咳嗽

談到咳嗽， 寶媽更常想到的是吃藥， 常常忽略空氣品質對咳嗽緩解的重要性。

首先， 寶寶患病咳嗽時要注意保持室內空氣流通（但不要讓冷空氣直接吹到寶寶）， 流通的空氣不易滋生細菌。

其次， 空氣的相對濕度也有講究。 有研究結果表明， 當空氣的相對濕度低於40％時， 呼吸道的黏膜會開始脫水， 導致彈性降低、黏液分泌減少、黏膜上的纖毛運動減緩， 灰塵和細菌等容易附著在黏膜上， 刺激喉部引發咳嗽， 也容易發生支氣管炎、支氣管哮喘以及呼吸道的其他疾病。 因此， 家裡最好常備空氣加濕器和濕度計， 尤其是夏季開空調和冬天供暖的地方， 使室內濕度保持在45％-65％的區間。

5、六個月以前的寶寶勿喝亂生薑大蒜水

生薑大蒜水是寶媽之間普遍流傳治療咳嗽的小偏方， 但是注意， 這個方子只適用於風寒咳嗽且月齡較大（一般為6個月以上）的孩子。

ps：關於如何區分風寒咳嗽和風熱咳嗽， 小問會在近期推出文章予以介紹。

6、咳嗽時忌吃的食物

一般情況下， 咳嗽時， 飲食上需避免吃以下食物：

（1）冷飲

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。

（2）肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 寶寶尤其如此。 咳嗽時， 寶寶胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。

（3）魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意。

（4）甜酸食物

酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃， 吃甜食也會助熱， 使炎症不易治癒。

（5）橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。

（6）花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。

（7）補品不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。