保持合適的溫度和濕度
首先， 要保持室內空氣流通， 定時開窗通風， 最好把室內溫度保持在18-22度這宜， 但要注意， 不要讓冷風直接吹到孩子的身上。
相對濕度就保持在60％-65％， 可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度， 這有利於呼吸道黏膜的保持濕潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動， 有助於痰的排出。
拍背法
可在寶寶痰咳不出來時應急使用， 幫助排痰。
在寶寶咳嗽的間隙， 讓寶寶側臥或抱起側臥。 寶媽一手五指稍屈， 握成空手拳， 輕輕地拍打患兒背部。 拍左側向左側臥， 兩側交替進行。
拍擊的力量不宜過大，
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拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液鬆動， 向大氣管引流並排出， 而且可促進心臟和肺部的血液迴圈， 有利於支氣管炎症的吸收， 使疾病能早期痊癒。
飲水法
讓寶寶多飲水， 尤其是23度左右的涼開水， 對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用， 有利於局部炎症的消除。
咳嗽嚴重的寶寶， 常有不同程度的脫水， 可加重呼吸道炎症和分泌物稠度， 使之不易咳出。
多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋， 容易被咳出， 利於止咳和祛痰。
同時， 涼開水還能改善血液迴圈， 使機體代謝所你生的廢物或毒素迅速從尿中排出， 從而減輕其對呼吸道的刺激。
蒸氣法
將沸水倒入一大口罐或茶杯中，
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飲食調理排痰法
這種方法可謂“最無痛苦”的方法， 在味蕾的享受過程中得到治療而逐漸康復。 如果孩子由於外感風寒而引起咳嗽、多痰且痰色發白、大便偏幹， 則可給其熬一碗杏仁粥（將杏仁去皮， 在米粒快熟時加入杏仁， 至粥黏稠後加些白糖調味）;
如果孩子由於外感風熱而引起咳嗽、咽喉疼痛且痰色發黃、大便秘結， 則可給其飲用雙花桃仁汁（金銀花、菊花、桃仁加水浸泡半小時後煮半小時， 取汁加蜂蜜少許）;
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如果孩子為乾咳、久咳， 則可食用麥冬天冬粥（麥冬、天冬加水煮半小時， 取汁棄渣， 放入粳米煮粥）;
如果孩子痰多、久咳且大便秘結、咽喉不暢， 則可給其煲一鍋羅漢果豬肺湯（羅漢果、白蘿蔔、豬肺煲湯， 吃豬肺喝湯);如果孩子痰多、久咳且不易咳出， 則可給其燉一隻梨（1g川貝粉與適量冰糖放入去核的梨中， 上鍋隔水蒸20分鐘， 食梨喝湯）;
如果孩子乾咳、久咳且面部升火、手足心發燙， 則可給其吃碗沙參銀耳湯（沙參加水煮半小時， 取汁去渣， 加入泡好的銀耳及冰糖煮半小時食用)。
給寶媽的幾個小提醒：
1、給小寶寶排痰時， 可以將小寶寶橫向俯臥在你的膝上， 然後有節奏地輕拍他的背部， 鼓勵孩子把咳出的痰都吐到盆中；
2、孩子睡覺時可用幾個枕頭把孩子撐起，
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3、讓孩子有一個無煙的環境。
咳嗽期間 正確護理
在孩子咳嗽期間， 家長除了運用以上一些排痰法外， 還應注意以下一些生活細節， 才能幫助孩子儘快康復。 但如果病情特別嚴重， 應及時帶孩子就醫。
☆ 環境要求
保持室內的濕度對咳嗽的孩子尤為重要， 合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤， 從而利於黏膜表面纖毛的擺動， 利於排痰。 如果室內為木地板， 則可用乾淨的濕布抹地板， 並於室內放置一盆水;如果室內為地磚或水泥地等， 則可於清掃乾淨後在地上灑一些水（注意防滑）， 以保持空氣相對濕度在60%～65%。 除此以外， 還應每天定時開窗通風15～30分鐘，
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☆ 暫時捨棄一些食物
有些易使咳嗽加重的食物， 如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物， 瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物， 鹹魚、鹹肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物， 應避免在孩子咳嗽期間給其食用。 在這方面， 家長要做好教育和監督工作。
☆ 鼓勵多攝入一些食物
孩子生病後， 不僅食欲差， 而且一般還會伴有不同程度的脫水， 從而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。 因此， 鼓勵孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋， 使痰容易咳出， 而且多喝水也可增加尿量， 使有害物質從尿中排出。
此外， 咳嗽期間， 家長應多給孩子吃新鮮蔬菜和水果， 如梨、藕、蘋果、柑橘、獼猴桃、蘿蔔、絲瓜、綠葉蔬菜等。
☆ 先排痰 再鎮咳
孩子的咳痰能力較差，多數情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染，從而發展成肺炎。所以，排出痰液遠比使痰液瀦留於呼吸道的鎮咳來得重要。
TIPS：簡易分辨咳嗽病因
如果晨起咳嗽，則多半是慢性疾病，如過敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎症、慢性支氣管炎等;如果夜間咳嗽，則有可能是哮喘、急性痙攣性喉炎等疾病。
普通感冒為咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分晝夜;哮喘為持續咳嗽並常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達2周以上，晚上或在運動後，或接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵時，咳嗽會加重;流感為由喉部發出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，時而乾咳，時而帶痰;細支氣管炎為咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或呼吸困難;反流性食道炎為進食後出現氣喘及持續沙啞的咳嗽;喉炎為強烈的乾咳，聲音非常清晰，類似於海豹的吼叫聲，通常發生在午夜。
☆ 先排痰 再鎮咳
孩子的咳痰能力較差，多數情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染，從而發展成肺炎。所以，排出痰液遠比使痰液瀦留於呼吸道的鎮咳來得重要。
TIPS：簡易分辨咳嗽病因
如果晨起咳嗽，則多半是慢性疾病，如過敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎症、慢性支氣管炎等;如果夜間咳嗽，則有可能是哮喘、急性痙攣性喉炎等疾病。
普通感冒為咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分晝夜;哮喘為持續咳嗽並常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達2周以上，晚上或在運動後，或接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵時，咳嗽會加重;流感為由喉部發出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，時而乾咳，時而帶痰;細支氣管炎為咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或呼吸困難;反流性食道炎為進食後出現氣喘及持續沙啞的咳嗽;喉炎為強烈的乾咳，聲音非常清晰，類似於海豹的吼叫聲，通常發生在午夜。
