反復咳嗽的寶寶由於使用消炎藥和止咳藥較多,胃口較差、沒有食欲,舌苔幾乎是白苔.
因此父母首先要調理寶寶的脾胃,提高寶寶的身體素質.
具體食療法如下:
1、風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用.
2、山藥粥 把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀.然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可.寶寶最好在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶.山藥健脾胃、補肺氣、益腎精,此方最適合嬰幼兒食用,不但能止咳治哮喘,還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果.需要注意的是,山藥煎煮的時間不宜過久,否則其中所含的澱粉酶就會分解,喪失滋補功效.
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3、紅棗+白果 此方適合2歲以上的寶寶食用.取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可.每晚臨睡前給寶寶服用.紅棗性溫、益氣補氣,健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,並有固腎的作用,所以對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果,同時它還可以治療遺尿症.需要注意的是,紅棗和白果的量一定要掌握好,只限於3粒,量多了會導致寶寶上火、氣滯.
4、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜 核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱).把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可.每天早晚給寶寶吃一勺.此方最適合兒童服用,不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便秘也有非常好的效果.此方如果長期食用的話,能增強寶寶的體質.
