冬季是呼吸道疾病的高發時期， 尤其是寶寶， 一旦得了呼吸道疾病就總是久咳不愈， 這讓很多爸爸媽媽都擔心不已。
冷空氣刺激
嬰兒咳嗽最常見的原因是冷空氣刺激。 空氣的溫差變化會刺激寶寶的呼吸道黏膜， 使呼吸道粘膜出現充血水腫， 從而引起咳嗽。 如果你的寶寶沒什麼痰， 咳得也不頻繁， 多半就是冷空氣刺激引起的。 這種情況一般可以不治自愈。 不過， 你也不能掉以輕心， 因為刺激性乾咳如果護理不當， 可能會讓病毒乘虛而入， 寶寶就會得感冒、氣管炎、肺炎等疾病。
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呼吸道感染
如果嬰兒咳嗽是呼吸道感染引起的， 寶寶除了咳嗽外， 可能還會有發熱、氣促、喘憋等症狀。 寶寶的睡眠也會受到影響， 食欲不振， 精神較差。
呼吸道感染的寶寶需要及時就醫。 如果你注意到寶寶有明顯喘憋的情況， 一定要告訴醫生， 這是毛細支氣管炎的徵兆之一。
如果寶寶的聲音嘶啞， 咳嗽聲類似犬吠， 吸氣時有高調回聲， 要立即送他去醫院， 因為這是急性喉炎的症狀之一， 而咽喉水腫嚴重時可能會引起窒息。
過敏性嬰兒咳嗽
如果嬰兒咳嗽發作的時間跟季節有關， 或是接觸某種物質後就會咳嗽， 那他可能是過敏性咳嗽。 過敏性咳嗽會在寶寶劇烈活動、哭鬧、晨起時加劇。 如果寶寶有家族過敏史， 曾經得過濕疹等，
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誤吸異物
如果你的寶寶在沒有任何原因的情況下， 突然出現劇烈咳嗽， 可能是異物進入咽喉或氣管造成的。 嬰兒喜歡往嘴裡放東西。 誤吸異物的寶寶有時還會出現呼吸困難， 臉色不好的情況。 你要立即讓寶寶俯臥在你的腿上， 頭部要低於胸部， 輕叩他的後背， 幫助他咳出異物如果情況沒有改善， 要立即送他去醫院。
如何為寶寶選擇止咳藥?
寶寶上感早期咳嗽， 應及時使用祛痰止咳藥。
寶寶有痰咳嗽時， 痰液不易排出， 單純止咳會導致痰液滯留， 堵塞呼吸道， 不僅會加重咳嗽， 還有可能給寶寶帶來一系列危害， 如：反復細菌感染， 引起慢性咳嗽， 造成肺炎等更嚴重的疾病。 所以應先祛痰再止咳。
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治療寶寶的有痰咳嗽時， 要以祛痰為主——當痰液排出了， 咳嗽自然會停止。
此外， 糖漿劑型， 服用方便， 更易於被寶寶所接受， 使寶寶樂於服藥。
咳嗽期間禁食6類食物
一忌：寒涼食物
中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 就是說身體一旦受了寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 不論是兒童還是成人， 咳嗽多會伴有痰， 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本， 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物， 就會傷及脾胃， 造成脾的功能下降， 聚濕生痰。
二忌：肥甘厚味
中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。
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三忌：食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
四忌：吃得太鹹
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
五忌：花生、瓜子、巧克力等
六忌：食用補品
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。
寶寶咳嗽 家長該如何護理
1、保持居室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，
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2、合理增減衣物
許多家長認為孩子肯定比大人怕冷， 他們往往不分季節、不分室內室外， 將孩子捂得過厚， 包得過嚴， 不讓孩子受一點寒氣， 其結果是造成機體調節能力差， 抵抗力低下。
3、調節室溫
孩子咳嗽時往往伴有發熱， 而室溫過高不利於身體散熱。 稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮， 減輕充血、腫脹， 保持氣道通暢， 但溫度過低又會使消化吸收的營養物質過多地用於氧化以產生能量保持體溫， 削弱了抗病能力，影響生長發育。適宜的溫度是25～28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至於過高或過低。適當開關門窗，避免室內人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調，均是簡便易行的措施。
4、居室保持適當濕度
環境過於乾燥時，空氣濕度下降，黏膜會發幹、變脆，小血管可能破裂出血，此時纖毛運動受限，痰液便不易咯出，痰液便會引起呼吸道炎症。保持室內一定濕度並不困難，氣候乾燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水，有條件的家庭可以使用加濕器。
5、注意飲食調節
中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免讓寶寶食用。新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。乾燥的季節可以多給寶寶吃點梨子，或者多喝梨汁，能潤肺止咳，是寶寶咳嗽時的最佳水果。
6、保證充足睡眠
睡眠時全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。
削弱了抗病能力，影響生長發育。適宜的溫度是25～28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至於過高或過低。適當開關門窗，避免室內人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調，均是簡便易行的措施。4、居室保持適當濕度
環境過於乾燥時，空氣濕度下降，黏膜會發幹、變脆，小血管可能破裂出血，此時纖毛運動受限，痰液便不易咯出，痰液便會引起呼吸道炎症。保持室內一定濕度並不困難，氣候乾燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水，有條件的家庭可以使用加濕器。
5、注意飲食調節
中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免讓寶寶食用。新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。乾燥的季節可以多給寶寶吃點梨子，或者多喝梨汁，能潤肺止咳，是寶寶咳嗽時的最佳水果。
6、保證充足睡眠
睡眠時全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。
