小兒咳嗽是一種生病的症狀， 是一種自我保護性的反射動作， 寶寶正是通過咳嗽把呼吸道中的“垃圾”咳出來。 適當的咳嗽可以幫助寶寶清理氣管中的黏液， 起到順暢呼吸的作用。 所以， 儘管有時寶寶的咳嗽聲讓家長感到心疼， 但千萬不要寶寶稍一咳嗽就忙著找嬰兒咳嗽藥吃， 因為嬰兒咳嗽藥通常會產生口幹、眩暈、困倦等副作用， 還會對寶寶幼嫩的咽喉產生刺激。 如必須止咳， 父母可以選擇嬰兒咳嗽偏方。
1、多喝飲料
飲料可以稀釋黏液， 讓痰比較容易被咳出來。 此外， 飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。
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2、甜品止咳
蜂蜜可以緩解咳嗽， 改善孩子的睡眠， 效力甚至比一些止咳藥水還好。 深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多， 效果更好些。 1—5歲的孩子吃半茶匙， 6—11歲吃一茶匙即可， 1歲以下的不要吃。
3、空氣加濕
有條件的家庭， 可以買一部加濕器， 可以用加濕器增加寶寶居室的濕度， 讓寶寶的房間濕潤清爽， 尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。 同時每天要用白醋和水清潔加濕器， 避免灰塵和病菌的聚集。 也要避免寶寶對加濕器形成依賴。
4、滴生理鹽水
爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水， 用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開， 或可以將鼻內的汙物沖出來， 或讓孩子擤出來。
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5、鼻孔塞大蒜
當寶寶感冒鼻塞時， 可用大蒜頭1瓣， 用刀削成與鼻孔相吻合的形狀， 塞進鼻孔， 連續幾次， 即可治癒。
6、聞薄荷油
薄荷油的主要功效有退燒， 緩解噁心和嘔吐， 改善消化能力， 以及減輕呼吸系統疼痛等。 用薄荷油聞鼻， 在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油， 吸入其散發的蒸汽， 都可以即刻使鼻孔通暢。
7、熱水泡腳
如果鼻塞嚴重影響睡眠時， 用熱水泡腳， 促使鼻粘膜充血消退。 既能解除鼻塞， 又能調節大腦皮層的興奮與抑制， 從而促進睡眠。
8、按摩穴位
側臥按摩治鼻塞：左側鼻塞面向右躺下， 右側鼻塞面向左躺下， 用食指和中指捏住鼻子， 按摩鼻樑兩側迎香穴1-2分鐘， 鼻塞即可消除。
9、食療法
將蔥白一小把或洋蔥頭三四個切碎，
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寶寶咳嗽流鼻涕吃什麼好？其實， 在這個階段， 媽媽們可以給寶寶煮一些具有清熱解毒、發散風寒的粥， 如蔥白粥、金銀花粥等， 這些粥既可以緩解寶寶的咳嗽流鼻涕， 又容易消化。
1.蔥白粥
蔥白有發散風寒的作用， 適用於風寒感冒初期， 即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀。 這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用， 效果更好。 寶寶喝了， 輕者可以立刻停止流鼻涕， 重者可以大幅度減少流鼻涕的速度， 黃鼻涕可以減輕到清白色。
食材：糯米100克， 蔥白3根。
做法：
（1）將糯米洗淨；蔥白洗淨， 切段。
（2）將糯米放進鍋中，
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（3）放入蔥白， 小火煮至蔥白幾乎溶化即可。 注意事項：糯米要少， 水要多。 因為一般要熬40分鐘以上， 才最有效果。 每次要現熬現喝， 存放過久就會失去效果。 此外， 蔥白粥應趁熱食用， 有利於發汗散寒。 但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時， 這個方法不宜使用。
2.金銀花粥
金銀花性寒， 能清熱解毒、疏散風熱， 還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼， 常與金銀花一起使用治療風熱感冒。 非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
食材：粳米60克， 金銀花9克， 淡豆豉9克。
做法：
（1）將金銀花和淡豆豉洗淨， 用湯袋裝好；粳米洗淨。
（2）將湯袋和清水一起放進鍋中， 加入適量清水， 煮約45分鐘， 去渣留汁。
（3）將金銀花水和粳米一起煮成粥即可。
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寶寶咳嗽流鼻涕， 除了採用藥物治療和積極護理外， 還可以讓寶寶進食一些食療方， 如蔥白粥、金銀花粥、紅糖姜湯、白蘿蔔湯等， 這些食療方對於感冒咳嗽流鼻涕均有不錯的療效。
1、蔥白粥
方法：糯米一小把淘洗乾淨， 3—4根蔥白（每根3釐米左右）洗淨， 備用。 鍋中放入一半水， 放人糯米， 大火燒開後， 用小火熬至糯米開花。 放入蔥白， 繼續熬煮， 熬到蔥白幾乎溶化即可。
功效：寶寶喝了， 輕者可以立刻停止流鼻涕， 重者可以大幅度減少流鼻涕的速度， 黃鼻涕可以減輕到清白色。 蔥白有發散風寒的作用， 適用於風寒感冒初期， 即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀時。 這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用， 效果更好。
注意事項：糯米要少，水要多。因為一般要熬40分鐘以上，才最有效果。每次要現熬現喝，存放過久就會失去效果。此外，蔥白粥應趁熱食用，有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時，這個方法不宜使用。
2、金銀花粥
做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
3、紅糖姜湯
做法：生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。
功效：生薑藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
4、白蘿蔔湯
做法：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱溫服。
功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
寶寶咳嗽流鼻涕注意事項
1、寶寶流鼻涕最大的影響，就是鼻子不通氣，呼吸不暢甚至影響吃奶和睡眠，這會讓寶寶很難受，他會鬧情緒，這都是正常的反應。爸媽要知道，主要的居家護理要就是緩解寶寶的鼻塞症狀，讓寶寶舒服一些。
（1）爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開，再讓孩子擤出來。
（2）給寶寶洗個熱水澡。帶上寶寶一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。
（3）把寶寶的頭墊高。寶寶睡覺時，給他加一個枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會流得比較順暢；對比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會讓他們舒服些。
2、普通感冒引起的咳嗽，一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、姜汁水或蔥頭水。儘量少用感冒藥，切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。
寶寶咳嗽流鼻涕能吃雞蛋嗎寶寶感冒咳嗽流涕的時候，一般都不建議吃雞蛋。一個是因為雞蛋高蛋白的食物，寶寶生病期間，由於消化系統減弱，難於消化。此外，雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質，吃多了，會有利於病原體的生長。
1.雞蛋是高蛋白的食物。寶寶在感冒咳嗽流涕的時候，一般都都會伴隨有食欲不振、消化不良的情況，進食高蛋白的食物，難於消化。嚴重的還容易發生腹脹、或者腹瀉等情況。因此，要儘量少吃或者是不吃雞蛋，而應該多吃容易消化並且富含維生素的食物，如米湯、稀飯等。
2.雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質。如果在寶寶生病期間，攝入了大量高蛋白物質，更加有利於病原體的生長和繁殖，反而會加重寶寶的病情。
效果更好。注意事項：糯米要少，水要多。因為一般要熬40分鐘以上，才最有效果。每次要現熬現喝，存放過久就會失去效果。此外，蔥白粥應趁熱食用，有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時，這個方法不宜使用。
2、金銀花粥
做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
3、紅糖姜湯
做法：生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。
功效：生薑藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
4、白蘿蔔湯
做法：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱溫服。
功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
寶寶咳嗽流鼻涕注意事項
1、寶寶流鼻涕最大的影響，就是鼻子不通氣，呼吸不暢甚至影響吃奶和睡眠，這會讓寶寶很難受，他會鬧情緒，這都是正常的反應。爸媽要知道，主要的居家護理要就是緩解寶寶的鼻塞症狀，讓寶寶舒服一些。
（1）爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開，再讓孩子擤出來。
（2）給寶寶洗個熱水澡。帶上寶寶一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。
（3）把寶寶的頭墊高。寶寶睡覺時，給他加一個枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會流得比較順暢；對比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會讓他們舒服些。
2、普通感冒引起的咳嗽，一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、姜汁水或蔥頭水。儘量少用感冒藥，切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。
寶寶咳嗽流鼻涕能吃雞蛋嗎寶寶感冒咳嗽流涕的時候，一般都不建議吃雞蛋。一個是因為雞蛋高蛋白的食物，寶寶生病期間，由於消化系統減弱，難於消化。此外，雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質，吃多了，會有利於病原體的生長。
1.雞蛋是高蛋白的食物。寶寶在感冒咳嗽流涕的時候，一般都都會伴隨有食欲不振、消化不良的情況，進食高蛋白的食物，難於消化。嚴重的還容易發生腹脹、或者腹瀉等情況。因此，要儘量少吃或者是不吃雞蛋，而應該多吃容易消化並且富含維生素的食物，如米湯、稀飯等。
2.雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質。如果在寶寶生病期間，攝入了大量高蛋白物質，更加有利於病原體的生長和繁殖，反而會加重寶寶的病情。
