小兒咳嗽是一種生病的症狀， 是一種自我保護性的反射動作， 寶寶正是通過咳嗽把呼吸道中的“垃圾”咳出來。 適當的咳嗽可以幫助寶寶清理氣管中的黏液， 起到順暢呼吸的作用。 所以， 儘管有時寶寶的咳嗽聲讓家長感到心疼， 但千萬不要寶寶稍一咳嗽就忙著找嬰兒咳嗽藥吃， 因為嬰兒咳嗽藥通常會產生口幹、眩暈、困倦等副作用， 還會對寶寶幼嫩的咽喉產生刺激。 如必須止咳， 父母可以選擇嬰兒咳嗽偏方。
1、多喝飲料
飲料可以稀釋黏液， 讓痰比較容易被咳出來。 此外， 飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。
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2、甜品止咳
蜂蜜可以緩解咳嗽， 改善孩子的睡眠， 效力甚至比一些止咳藥水還好。 深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多， 效果更好些。 1—5歲的孩子吃半茶匙， 6—11歲吃一茶匙即可， 1歲以下的不要吃。
3、空氣加濕
有條件的家庭， 可以買一部加濕器， 可以用加濕器增加寶寶居室的濕度， 讓寶寶的房間濕潤清爽， 尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。 同時每天要用白醋和水清潔加濕器， 避免灰塵和病菌的聚集。 也要避免寶寶對加濕器形成依賴。
4、滴生理鹽水
爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水， 用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開， 或可以將鼻內的汙物沖出來， 或讓孩子擤出來。
5、鼻孔塞大蒜
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當寶寶感冒鼻塞時， 可用大蒜頭1瓣， 用刀削成與鼻孔相吻合的形狀， 塞進鼻孔， 連續幾次， 即可治癒。
6、聞薄荷油
薄荷油的主要功效有退燒， 緩解噁心和嘔吐， 改善消化能力， 以及減輕呼吸系統疼痛等。 用薄荷油聞鼻， 在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油， 吸入其散發的蒸汽， 都可以即刻使鼻孔通暢。
7、熱水泡腳
如果鼻塞嚴重影響睡眠時， 用熱水泡腳， 促使鼻粘膜充血消退。 既能解除鼻塞， 又能調節大腦皮層的興奮與抑制， 從而促進睡眠。
8、按摩穴位
側臥按摩治鼻塞:左側鼻塞面向右躺下， 右側鼻塞面向左躺下， 用食指和中指捏住鼻子， 按摩鼻樑兩側迎香穴1-2分鐘， 鼻塞即可消除。
9、食療法
將蔥白一小把或洋蔥頭三四個切碎， 熬湯， 熬好後趁熱用鼻子使勁吸熱氣，
