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寶寶咳嗽能吃金針菇嗎

1 寶寶咳嗽能吃金針菇嗎

寶寶咳嗽期間吃金針菇是不會有影響的, 金針菇又被稱之為益智菇, 對於寶寶的大腦發育也是很有好處的。

寶寶吃金針菇的好處:

1、健腦益智:金針菇中的含鋅量非常高, 能夠為寶寶的智力發育打下堅實的基礎, 此外, 鋅還參與神經分泌活動, 使記憶功能和反應能力加強。

2、健脾開胃:金針菇中含有豐富的賴氨酸和精氨酸, 可以刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌, 提高胃液分泌功能, 起到增進食欲、促進幼兒生長與發育的作用。

3、預防便秘:金針菇所含的粗纖維能夠促進腸蠕動, 幫助人體新陳代謝,

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防止便秘問題的發生。

2 適合寶寶的金針菇的做法

火腿油菜金針菇湯

準備食材:金針菇, 油菜, 火腿, 生薑, 花生油, 鹽, 味精, 蠔油, 水澱粉。

做法:

1、金針菇去根洗淨, 菜膽去老葉洗淨, 火腿、生薑切絲備用。

2、燒鍋加水, 待水開後, 倒入少許鹽、味精、油, 再加入菜膽, 燙至剛熟, 撈出備用。

3、熱鍋下油, 放入薑絲, 煸出香味後, 隨即倒入金針菇、火腿絲, 調入鹽、味精、蠔。

4、油炒透, 淋入水澱粉, 最後倒入菜膽即可。

健康小貼士:這道菜含鋅量約12.9毫克, 並富含兒童必須的氨基酸, 可調節兒童體內的含鋅量。 紅、黃、綠顏色的搭配, 很容易調動孩子的食欲。

黃瓜金針菇

準備材料:金針菇300g、黃瓜100g、油適量、鹽適量、大蒜適量、生抽適量。

做法:

1、黃瓜洗淨後切絲, 金針菇洗淨瀝幹水分。

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2、鍋內熱油爆香蒜米, 黃瓜絲入鍋內翻炒。

3、待黃瓜絲變軟加入金針菇。

4、金針菇變軟出水後加入一勺鹽。 滴入幾滴生抽提味即可。

健康小貼士:黃瓜中的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質含量較高, 對於寶寶的骨骼、牙齒和大腦的發育十分有利。

3 寶寶咳嗽飲食禁忌

1、忌寒涼食物

寶寶咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒, 這個時候如果飲入寒涼之品, 均可傷及人體的肺臟, 而咳嗽大多是因肺部疾患引發的肺氣上逆、肺氣不宣所致。 所以寶寶咳嗽了切忌不能進食寒涼食物, 否則就會造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。

2、忌大補食物

很多人都認為感冒咳嗽了是因為身體缺乏營養, 導致抵抗力下降了引起的,

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所以寶寶咳嗽的時候, 還會給寶寶大補特補, 買各種服用補品給體質虛弱的寶寶食用, 這是非常錯誤的, 咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈, 因此,寶寶在咳嗽期間飲食要注意清淡。

3、忌過甜過酸食物

抵抗力較弱的寶寶是最容易引發感冒咳嗽的高發群體, 寶寶咳嗽期間忌甜酸食物, 因為酸食會收斂痰液。 使痰不容易咳出來, 導致寶寶咳嗽難愈。 同時, 寶寶咳嗽期間食用過多的甜食會助熱, 導致咳嗽症難以治癒。

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  • 7回答

    寶寶咳嗽能吃魚嗎?

    其實小孩在生病時,都會抵抗力差的。所以在寶寶感冒時,你就需要要給他補充蛋白質,感冒才好的快,有些家長怕油,只給孩子吃青菜,這是錯誤的!應該多吃雞肉魚的,所以寶媽放心給寶寶吃吧,到不要太鹹,最好是蒸的... [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶咳嗽能吃冰糖燉雪梨嗎?

    你好。寶寶咳嗽怎麼辦,建議不要盲目使用冰糖燉雪梨。冰糖燉雪梨不是所有的咳嗽患者都能吃,它屬於清熱降火的食物,只有體內上火引起的咳嗽,才能吃。如果是“寒咳”,冰糖燉雪梨不但沒有治療的功效,反而會加重病... [詳細答案]

  • 1回答

    一歲半的寶寶咳嗽能吃金涼爽嗎

    你好,這種情況考慮是可以的,建議先給孩子吃的,但是如果孩子吃了之後效果不明顯的話,就需要到醫院檢查治療了。媽媽也可以用冰糖燉雪梨水給孩子喝,這對於緩解孩子咳嗽是有比較好的效果的。 [詳細答案]

  • 3回答

    2個月寶寶咳嗽能吃藥嗎?怎麼辦?

    您好:2個月寶寶咳嗽最好不要吃藥,建議用偏方食療。如 甘草6g、桔梗3g、麥冬3g,加入一大碗水,煮開了,倒入大杯子裡,每次取出一點點兒倒入奶瓶裡,讓寶寶喝一點點即可。可以起到滋陰潤燥、利咽止咳的作... [詳細答案]

  • 4回答

    才一歲多的寶寶咳嗽能吃雪梨燉川貝嗎?

    你好,不是所有咳嗽都不好,在病程後期咳嗽有利於咳痰等,咳嗽通常是機體自我保護之一,是排痰手段,若咳嗽症狀影響睡眠飲食才考慮使用鎮咳藥物,可給孩子服用小兒咳喘靈口服液、清肺化痰顆粒調理,若無緩解建議到... [詳細答案]