孩子咳嗽， 往往讓媽媽頭疼又心疼：吃止咳藥擔心有副作用， 拖著又怕引起肺炎、支氣管炎……如果能掌握一些飲食“調理之道”， 就好多了。
1．忌冷、酸、辣
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部， 使咳嗽加重。 因此， 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料， 從冰箱取出的食品， 要加溫後再吃。
2．忌花生、瓜子、巧克力等。
這些食品含有油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。
3．忌魚腥蝦蟹
常見咳嗽孩子在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關， 所以孩子咳嗽時不要給他吃此類食品。 >>>>寶寶感冒如何進補
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4．忌鹽糖
吃的太鹹或太甜都容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。 平時就不應該這樣吃， 感冒時更要注意。
5．忌吃或少吃油煎炸食物
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食物會加重胃腸的負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以控制。
6．宜少水
除滿足身體對水分的需要外， 充足的水分可幫助稀釋痰液， 使痰易於咳出。
7．忌多吃肉蛋 》》13個月孩子聰明餵養小絕招
應以新鮮蔬菜為主， 適當吃豆製品， 葷菜量要減少， 可吃少量瘦肉或家禽、蛋類食品。 食物以蒸煮為宜， 適量給予梨、蘋果、藕、柑橘等水果。
