咳嗽, 我們中醫有一本書叫做黃地內經, 其中有八個字特別值得我們記住, “正氣記憶體, 邪不可幹”, 一個人抵禦力強了, “外邪”就不能來侵犯你。 你上午出去一個小時, 下午出去兩個半個小時曬曬太陽, 冷空氣的刺激寶寶開始可能不大適應, 但是時間長了, 他會受益終生的。
咳嗽的食療, 第一, 最重要的就是要喝夠水, 現在的孩子每天除了湯湯水水以外, 要喝夠將近五百毫升的溫開水。 這樣他的嗓子經常是被潤的, 即使呼吸道黏膜上沾了病菌, 他一喝水就沖下去了, 是一種物理治療的方法。 咳嗽的飲食療法,