幾天前， 甜甜的媽媽給本報寫信詢問：我的寶寶20天前得了感冒， 經過治療其他症狀都好了， 但就是咳嗽一直不停， 該怎麼辦呢?
就這個問題我們請教了有關專家， 現回答如下：
小孩患呼吸道疾病後， 往往其他症狀均已好轉， 但咳嗽卻一直不停， 成為家長們最犯愁的事。 有關專家忠告， 在治療中， 若能同時注意在飲食方面的調理， 會取得事半功倍的效果。
大量事例反映出， 孩子感冒剛剛好， 很多家長出於疼愛， 馬上給孩子吃一些高營養、高蛋白、高熱量的食物。 殊不知， 這樣恰恰適得其反。 孩子感冒初愈後，
Advertisiment
小孩患呼吸道疾病後， 在治療中， 家長們若能注意飲食方面的調整， 咳嗽就不會“糾纏不休”。 為此建議， 首先， 飲食要清淡， 但應富有營養並易消化和吸收為宜。 食欲不振， 可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。
其次， 多喝白開水。 要喝足夠的水， 來滿足患兒生理代謝需要。 充足的水分可幫助稀釋痰液， 便於咳出， 最好是白開水， 絕不能用各種飲料來代替白開水。
第三， 多食用新鮮蔬菜及水果。 可補充足夠的無機鹽及維生素， 對感冒咳嗽的恢復很有益處。 多食含有胡蘿蔔素的蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等， 一些富含維生素A的食物， 對恢復呼吸黏膜是非常有幫助的。
Advertisiment
第四， 少食鹹或甜的食物。 吃咸易誘發咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰， 所以應儘量少吃、不吃為好。 禁食刺激性食物， 如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品， 還有炒花生、瓜子之類的零食應忌食為好。
