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寶寶咳嗽:蜂蜜止咳勝糖漿

孩子咳嗽了, 父母們通常是立刻奔向藥店, 買兒童止咳糖漿。 最近, 以色列的最新研究讓父母們不僅可以省錢也能省不少體力, 因為, 止咳的更好辦法, 正是我們生活中十分常見的蜂蜜。

以色列研究人員對300名年齡在1—5歲的兒童進行研究, 當時這些孩子都得了感冒, 並持續了幾天。 研究人員給一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜, 而給其他孩子一茶匙糖漿, 但孩子們並不知道。 結果發現, 喝了蜂蜜的孩子, 感冒症狀普遍好轉, 咳嗽以及睡眠品質都有所改善。 該結果已經刊登在科學雜誌《兒科》上。 研究中採用的蜂蜜主要有:桉樹蜜、柑橘蜜、香草蜜比如薰衣草或迷迭香類的蜂蜜。

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對此, 美國賓夕法尼亞州立大學的兒科醫生伊恩·保羅博士指出, 蜂蜜含有豐富的抗氧化劑, 可以幫助對抗感冒引起的感染, 此外, 蜂蜜越濃稠, 其抗氧化成分越豐富。 對於蜂蜜的止咳作用, 保羅博士解釋道, 蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌, 幫助化痰和潤滑呼吸道。

不過, 專家也提醒, 蜂蜜雖好, 但不是任何年齡的孩子都可以服用。 一歲以下的孩子應避免飲用蜂蜜, 因為他們還沒有足夠的免疫力對抗可能存在的少量肉毒桿菌。

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