寶寶哭鬧不休時應該怎麼辦

引起寶貝哭的原因多種多樣。 寶寶哭鬧， 有可能是累了、餓了、太熱或是冷了、被打擾到或是無人陪伴、尿濕了、拉便便了， 有時根本就是無緣無故地哭鬧。 對新手爸媽來說， 最大的問題就是寶寶沒有辦法告訴別人自己哪裡不舒服。 累了， 他們不會表現出想睡的樣子， 而是啼哭煩躁；尿布濕了， 他們也不會指著尿布告訴別人， 而是大哭大鬧。 以下的方法， 可以幫助你讓哭鬧不止的寶寶平靜下來。

◆將抱毯放到乾衣機裡（沒有烘乾機的家庭可以採取太陽曬或者放在電暖氣上）烘乾幾分鐘， 使之變得溫暖柔軟。

然後用抱毯將寶寶包好， 側身放到嬰兒床裡面， 也可以用個枕頭或卷好的抱毯靠在她背後， 總之讓她保持側臥的姿勢就可以。 寶寶習慣四周有東西圍著， 在小空間裡， 她們會覺得有安全感（注意：寶寶們性別不同， 為了方便起見， 我在這本書裡只使用“她的”和“她”， 希望你在閱讀這些建議時， 腦海裡想的是自己的寶寶。 ）。

◆將寶寶放到搖籃裡面。 用抱毯（同樣， 最好先將抱毯放到乾衣機裡面烘得溫暖一點）將寶寶包起， 並將毯子拉到寶寶的臉頰和手的部位， 這樣， 寶寶既能撫摸到抱毯， 又能感受到臉頰處柔軟的絨毛了。 這會讓她覺得很舒服。 你也可以在寶寶耳朵旁邊放上一張卷好的抱毯， 用以固定她的姿勢。

◆將寶寶放到學步車（這個方法適合已經可以坐起來的寶寶）裡面，

將裝在學步車託盤上的所有好玩的玩具拿給她看。 如果寶寶自己能夠坐直的話， 就說明她已經達到玩這種玩具的年齡了。 你也可以在寶寶背後放張卷好的抱毯加以支撐， 特別是在她剛剛開始玩這種玩具的時候。

◆將寶寶平放在你的膝蓋上， 讓她的臉朝著你， 用一隻手托著她的身體。 然後一邊輕輕地搖動雙膝， 一邊用另一隻手撫摸她的後背或是輕輕拍打她的小屁股。

◆有些兒童搖椅上裝有玩具。 如果你家的搖椅沒有玩具的話， 可以將搖椅放到鏡子前， 讓寶寶看到鏡子裡的自己。 （因為寶寶小， 所以要確保將搖椅放在地板上， 而不是檯面上， 不然寶寶可能會摔下來。 ）

◆寶寶在嬰兒床、搖籃或搖椅上時，

把柔軟的毯子或毛絨玩具放到寶寶臉頰或雙手可以碰到的地方。 這會讓寶寶覺得媽媽就在身邊。 甚至可以用你的襯衫代替。 熟悉的媽媽氣味最讓能寶寶得到平靜。 也可以用一張卷好的抱毯固定住這些毯子、玩具或襯衫， 防止這些東西蓋住寶寶的臉。

◆用指尖輕輕撫摸寶寶的額頭和面頰， 就像在撫摸羽毛一樣。

◆有些寶寶喜歡毯子包住頭的感覺。 可以使用大針孔的編織毯包著她們的頭， 但注意不要包住寶寶的鼻子和嘴巴。 只將頂端拉到額頭處， 並將她的後腦勺包起即可。 對一些年齡稍大、喜歡翻身和俯睡的寶寶， 我就使用過這種方法。

◆要隨時確保寶寶不會受涼。 經常摸一摸她們的鼻子和耳朵。

如果感覺冰涼的話， 就加多一件衣服或是一張薄毯子。

◆確保寶寶不會過熱。 如果你覺得熱， 而寶寶則穿著長袖衣服、並且表現煩躁， 那就可能是她覺得太過悶熱了。

◆寶寶也有可能是脹氣了。 可以想辦法嘗試著讓她打嗝。 如果你是坐著讓她打嗝但一直不管用的話， 你可以站起來， 走一走。 有時改變一下位置可以幫她排出這些肚子裡的氣體。

◆如果寶寶吃得比平時少， 那她哭鬧時你可以嘗試多加一小瓶牛奶。 就算寶寶一小時前才吃完， 她也有可能沒有吃飽， 就像我們大人有時也需要來一小塊巧克力當加餐一樣。

◆要確保那些帶有蝴蝶結、紐扣和拉鍊的漂亮衣服不會傷到寶寶的脖子或是手臂。 儘管有些頭飾看起來非常可愛，

但其中的橡皮筋對嬰兒來說卻有可能太緊， 勒到寶寶的頭部。

◆要確保紙尿褲穿著正確、舒適， 有鬆緊帶的地方要確保在腿部合適的部位， 有可能是雙腿被尿褲夾痛了寶寶才會哭鬧的。

◆多帶寶寶到戶外散步。 清新的空氣和新的景色可以分散她的注意力， 讓她忘記啼哭。

◆給寶寶洗個熱水澡， 將水輕緩地從腦後澆下來， 並且一邊洗一邊唱歌給她聽。

◆扶著寶寶， 讓她站直， 面對著你， 要注意用手扶著她的頭部。

◆也可以輕緩地將她向上舉， 然後再放下來， 重複做這個動作（這對鍛煉你的上半身力量也大有益處）。

◆偶爾在她哭鬧不休時也可以試下將寶寶放在小搖椅（或者搖籃）上， 再將搖椅（或者搖籃）放到乾衣機（這個方法只適合有這個電器的家庭。 因為只有乾衣機的微震動孩子才可以接受）上，開啟乾衣機（這個過程必須要跟寶寶呆在一起），乾衣機的震動可以分散她的注意力讓寶寶安靜下來。

◆將收音機、風扇或是吸塵器打開。一旦發現可以讓你寶寶安靜下來的聲音，就把這種聲音錄下來，以後可以經常使用。

◆將寶寶放到鏡子前，讓她看看鏡子裡面的漂亮寶寶。

◆唱歌給她聽，這是一個簡單並且易學的方法。

◆將毛巾沾上冷水（不是冰水），擦拭寶寶的脖子和臉頰。

◆讓寶寶看看小貓、小狗或是小魚。

◆用嬰兒背帶或背巾背著寶寶，繼續做你的事。

◆將寶寶放在嬰兒汽車座椅上（這條也適合稍大點的能坐住的嬰兒），去開車兜風。這些動作可以使寶寶安靜下來。

◆將寶寶放到嬰兒車上，推著車隨便在室內或戶外散散步。聲音、氣味和風景，以及嬰兒車的搖動，會使她情緒變好。

◆在嬰兒床上裝上音樂搖鈴。將寶寶放到床上，打開音樂，看著她享受搖鈴轉動和傾聽聲音的樣子。

◆有時也要看看寶寶的小手上有沒有纏上繩子或頭髮，這些東西會導致血液不流通。也要經常檢查一下衣服的拉鍊，確保拉鍊沒有夾到她們的脖子。

◆讓寶寶吸吮安撫奶嘴。如果她不能咬緊奶嘴，可以用卷好的抱毯把她們的頭部固定起來。把抱毯放在寶寶的肩膀和耳朵之間，緊靠臉頰和嘴唇，這樣對於小點的嬰兒來說奶嘴就不會輕易地掉下來了。

◆站起來，讓寶寶靠在你的左肩膀上，一邊輕輕搖晃一邊拍打她的背部。你心臟跳動的聲音能讓寶寶安靜下來。

◆坐在搖椅上，隨著椅子輕輕地搖動寶寶，同時輕拍寶寶後背，輕柔地唱歌給她聽。

◆記住，不要覺得不耐煩。如果媽媽覺得緊張，寶寶是能夠感受到的。有時候，儘管一切都盡善盡美，但寶寶還是會啼哭，這時也不用覺得內疚。寶寶不會因為你不是一個好家長而哭鬧的，她們有時只是需要大哭幾聲而已。我向你保證，寶寶會停下來的。如果你確定寶寶狀態良好，那就放點音樂或是打開電視吧，或是做些可以使你快樂和放鬆的事情。不用多久，寶寶就會停止哭泣的。

（本文節選自《救命！我該怎麼照顧我的寶寶》 ）

因為只有乾衣機的微震動孩子才可以接受）上，開啟乾衣機（這個過程必須要跟寶寶呆在一起），乾衣機的震動可以分散她的注意力讓寶寶安靜下來。

◆將收音機、風扇或是吸塵器打開。一旦發現可以讓你寶寶安靜下來的聲音，就把這種聲音錄下來，以後可以經常使用。

◆將寶寶放到鏡子前，讓她看看鏡子裡面的漂亮寶寶。

◆唱歌給她聽，這是一個簡單並且易學的方法。

◆將毛巾沾上冷水（不是冰水），擦拭寶寶的脖子和臉頰。

◆讓寶寶看看小貓、小狗或是小魚。

◆用嬰兒背帶或背巾背著寶寶，繼續做你的事。

◆將寶寶放在嬰兒汽車座椅上（這條也適合稍大點的能坐住的嬰兒），去開車兜風。這些動作可以使寶寶安靜下來。

◆將寶寶放到嬰兒車上，推著車隨便在室內或戶外散散步。聲音、氣味和風景，以及嬰兒車的搖動，會使她情緒變好。

◆在嬰兒床上裝上音樂搖鈴。將寶寶放到床上，打開音樂，看著她享受搖鈴轉動和傾聽聲音的樣子。

◆有時也要看看寶寶的小手上有沒有纏上繩子或頭髮，這些東西會導致血液不流通。也要經常檢查一下衣服的拉鍊，確保拉鍊沒有夾到她們的脖子。

◆讓寶寶吸吮安撫奶嘴。如果她不能咬緊奶嘴，可以用卷好的抱毯把她們的頭部固定起來。把抱毯放在寶寶的肩膀和耳朵之間，緊靠臉頰和嘴唇，這樣對於小點的嬰兒來說奶嘴就不會輕易地掉下來了。

◆站起來，讓寶寶靠在你的左肩膀上，一邊輕輕搖晃一邊拍打她的背部。你心臟跳動的聲音能讓寶寶安靜下來。

◆坐在搖椅上，隨著椅子輕輕地搖動寶寶，同時輕拍寶寶後背，輕柔地唱歌給她聽。

◆記住，不要覺得不耐煩。如果媽媽覺得緊張，寶寶是能夠感受到的。有時候，儘管一切都盡善盡美，但寶寶還是會啼哭，這時也不用覺得內疚。寶寶不會因為你不是一個好家長而哭鬧的，她們有時只是需要大哭幾聲而已。我向你保證，寶寶會停下來的。如果你確定寶寶狀態良好，那就放點音樂或是打開電視吧，或是做些可以使你快樂和放鬆的事情。不用多久，寶寶就會停止哭泣的。

（本文節選自《救命！我該怎麼照顧我的寶寶》 ）