寶寶哭鬧不休該如何對症安撫

先排除生病因素 父母應主動探察訊息

一般來說， 當寶寶哭鬧時， 首先會檢視是否為生病所致（如發燒、腸胃症狀等）；陳培濤醫師表示， 寶寶生病不舒服的哭聲和平日的哭聲通常不太一樣， 父母或主要照顧者能夠輕易察覺兩者差異。

一旦排除上述因素後， 接下來， 父母必須盡可能去厘清、瞭解哭鬧行為背後想傳達的訊息， 如尿布濕、肚子餓、想抱抱等等；畢竟對寶寶來說， 他們只是想藉由“哭鬧”尋求協助、解決問題， 只要被滿足了， 自然就能減少哭鬧的頻率。

狀況1：肚子餓

陳培濤醫師表示， 寶寶因為肚子餓而哭鬧的機率很高；但事實上，

在哭鬧前， 寶寶早就已經透過某些微小或不尋常的動作， 傳達出想吃東西的欲望， 例如脖子或身體扭動、手指碰嘴巴、嘴巴微張甚至吐舌等。 如果父母仍未察覺到這些跡象， 等寶寶忍受饑餓太久、受不了， 就會情緒爆炸而大哭。

建議安撫法：父母平日須密切觀察寶寶喝奶或吃副食品前後的狀態， 進而掌握其行為模式， 慢慢地就能在適合時間滿足寶寶飲食需求。 他提醒， 應避免讓寶寶習慣在大哭後吃東西， 長期下來， 可能會讓他跳過前面的小動作、直接養成用哭泣來要東西吃的模式， 這對於未來飲食習慣的養成毫無幫助。

狀況2：尿布濕

寶寶長時間穿著尿布， 小屁屁處於潮濕悶熱的半密閉空間中，

更別說還反覆接觸排泄物， 這些刺激都會對寶寶嬌嫩、脆弱的肌膚造成不適， 自然會引發哭鬧的情緒。

建議安撫法：每個寶寶的忍受程度不同， 更換時間頻率稍有差異。 但原則上， 建議家長隨時主動檢查， 只要察覺尿布濕或寶寶不太舒服的樣子， 就可以更換乾淨尿布；除了減輕不適， 也有助於預防尿布疹的發生。

狀況3：需要陪伴

有的寶寶會哭、大叫， 可能只是單純地想要或喜歡家人的陪伴。 陳培濤醫師說明， 只要有家人在身旁， 聽聽聲音、嗅聞氣味等， 都能讓寶寶產生安心的感覺。 另外， 有的寶寶自己玩到很無聊時， 也可能哭鬧， 只為了吸引家人的注意。

建議安撫法：建議每天抽出時間， 固定陪著寶寶玩耍、說說話；但提醒，

別把這項責任只放在媽媽或爸爸身上， 最好是父母輪流照顧， 分擔壓力， 寶寶也能同時和父母培養親密關係。