做法：
1、先將山藥削皮， 洗乾淨後切成大小適中的小塊;
2、將處理好的山藥放入榨汁機中， 加入半碗水， 將山藥榨成糊糊;
3、將處理好的山藥糊糊倒入鍋中， 在開火燒的過程要一直用勺子攪拌， 一直到山藥糊燒開。
功效：
山藥能夠強健脾胃、補充肺氣， 而且對腎精很有好處。 此方很適合小朋友食用， 不僅可以止住咳嗽， 治療哮喘， 而且可以緩解孩子食欲不振、氣虛之類的症狀。
注意事項：
1、空腹食用效果佳， 煮一碗可以分兩三次給孩子吃。
2、不要在鍋中煮太久， 因為時間太長的話會分解掉山藥中的澱粉酶，
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2 寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好：紅棗+白果
做法：
1、先準備紅棗和白果各三顆， 並且處理乾淨;
2、將食材放入鍋中， 並且加上大半碗水， 開中火煮十分鐘就可以了。
功效：
紅棗屬於溫性的食物， 能夠補血益氣， 強健脾胃;而白果性平， 能夠止住咳嗽， 收斂肺氣， 並且對腎有好處。
注意事項：
1、一定要控制好紅棗和白果的量， 最多只能有三顆， 如果太多的話孩子會上火、氣流阻滯。
2、每天睡覺前食用為好， 但是也要控制量。
3 寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好：核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
做法：
1、準備好半斤核桃仁和紅棗， 以及二兩黑芝麻， 並且將這些食材碾碎;
2、將食材一起倒入鍋中，
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3、將碗用蓋子蓋起來， 然後上鍋蒸， 先用大火， 等煮開後換成小火， 時間控制在四十分鐘左右。
功效：
這個方子對一歲以上的孩子來說再好不過， 不僅可以緩解孩子咳嗽、支氣管發炎之類的症狀， 對便秘也很有療效。 如果長期堅持服用， 還可以起到增強小朋友體質的作用。
注意事項：
1、每天早晚都給孩子吃一勺。
2、想要把蜂蜜均勻攪拌比較困難， 可以先在碗裡倒入適量蜂蜜和清水， 然後一起倒入鍋中加熱。
4 寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好：橘皮粥
材料：柑橘皮幾塊， 大米一小碗。
做法：
1、將橘皮曬乾， 碾成粉末；
2、然後加入熬好的稀飯中， 繼續熬煮一會兒就可以食用了。
功效：
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能夠有效緩解痰多的狀況。
12 5 寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好：冰糖杏仁梨
材料：鴨梨一個， 杏仁、冰糖若干。
做法；
1、將鴨梨洗淨， 用勺子挖出梨核；
2、將去皮碾碎了的杏仁和冰糖一起放入梨。
3、再將梨放入碗中， 隔水蒸熟。
功效：
每天食用一次， 連服5天就能見到效果。
6 寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好：蘿蔔汁、生薑汁
材料：白蘿蔔、麥芽糖、生薑。
做法：
1、將蘿蔔洗淨， 不用去皮， 切成薄片然後加入麥芽糖放置在碗中；
2、等到第二天就會有融化的蘿蔔汁， 直接飲用蘿蔔汁即可。
3、也可以將蘿蔔汁和熬好的生薑汁一起服用。
7 寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好：百合杏仁粥
材料：百科、杏仁、大米。
做法：
1、將百合、杏仁加水煎服， 然後加入水、大米熬煮成粥；
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2、可以根據自己的口味加一點糖， 增加口感。
功效：
每天食用一次， 一星期後能夠化痰止咳， 減少咽部不適。
8 寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好：白蘿蔔雪梨水
材料：雪梨一個、白蘿蔔半個
做法：
將白蘿蔔切絲、梨切塊後放到鍋裡加入大量的大火煮開， 撇掉浮末後轉中火煮半個小時即可。
功效：
白蘿蔔可以除痰潤肺解毒生津， 梨有潤肺止咳祛痰的功效。
9 寶寶喉嚨有痰的食療原則
寶寶咳嗽時除了要多喝開水， 起到稀釋痰液和補充水分的作用外， 還應多吃些新鮮的水果蔬菜， 特別是富含維生素A的番茄、胡蘿蔔等物， 在日常飲食中也可以添加一些藥食兩用的食材， 如銀耳等。
1、多吃新鮮蔬菜水果
可以多給新鮮蔬菜及水果給寶寶食用，
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2、補充足夠的水分
要給咳嗽的寶寶喝足夠的白開水， 因為充足的水分不僅滿足寶寶生理代謝的需要， 還可以説明稀釋痰液， 有助於寶寶把痰咳出來。
3、添加藥用食材
在日常飲食中可以適當選擇一些藥食兩用的食材， 比如百合、銀耳、藕、梨、杏仁、蓮子、白果、馬蹄等。
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