寶寶喜歡的撫摸胎教法​

很多准媽媽熱衷音樂胎教， 但凡事過猶不及。 胎教音樂刺激的時間過長， 樂音也會變成雜訊， 而胎兒需要安靜的生長發育環境， 雜訊環境只會影響他們的健康發育。

孕期超聲檢查有規律

如果沒有特殊情況， 准媽媽整個妊娠期間應接受4~5次超聲檢查。 第一次安排在孕6~8周， 主要是排除或及時發現宮外孕或葡萄胎等， 瞭解胚胎是否存活。 第二次在孕11~14周， 主要做寶寶nt測量， 結合准媽媽血清血檢查， 評估寶寶染色體異常的風險度。 第三次在孕18~24周， 主要是系統篩查寶寶發育及診斷寶寶致命性畸形， 包括無腦兒、腦膨出、開放性脊柱裂、胸腹壁缺損內臟外翻、單腔心、致命性軟骨發育不全等。

第4~5次在32~38周， 排除一些在妊娠晚期才出現的寶寶發育異常， 瞭解臍帶的血流情況， 評估寶寶宮內的安危， 作為臨床醫生為准媽媽選擇分娩時機及方式提供有價值的參考指標。

別讓雜訊打擾寶寶

孕28周左右的寶寶， 聽覺已經發育得很完善了， 所以准媽媽儘量不要到人聲過於嘈雜的商場裡去， 或者車輛鳴笛聲特別刺耳的街道上。 在家裡做家務時動作幅度應儘量小一點， 鍋、碗、瓢、盆不要弄得叮噹亂響。

很多准媽媽熱衷音樂胎教， 每天戴著耳機聽一些輕音樂， 隔三差五給肚子裡的寶寶唱歌。 在她們看來， 音樂胎教越多越好， 但凡事過猶不及。

胎教音樂刺激的時間過長， 樂音也會變成雜訊， 而胎兒需要安靜的生長發育環境， 雜訊環境只會影響他們的健康發育。

推薦：寶寶喜歡的撫摸胎教法

實施月份：懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上， 有一種喜悅和幸福感， 深情地默想：“小寶寶， 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長， 每次2~5分鐘。

撫摸胎教方法：推動散步法

實施月份：懷孕6、7個月後， 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時， 就可以增加推動散步的練習。

具體做法：准媽媽平躺在床上，

全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部， 同時也可用手輕輕地推動胎兒， 讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。

注意事項：此種練習應在醫生指導下進行， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產。 每次5~10分鐘， 動作要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴。 如果胎兒用力來回扭動身體， 准媽媽應立即停止推動， 可用手輕輕撫摸腹部， 胎兒就會慢慢地平靜下來。

撫摸胎教方法：觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕做一些按壓和拍打動作，

給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

注意事項：開始時每次5分鐘， 等做出反應後， 每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔， 准媽媽還應注意胎兒的反應， 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。 拍打法和運動法， 對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者， 都不宜進行。

正確的撫摸胎教法對胎寶寶具有很好的胎教效果， 錯誤的撫摸胎教方法對寶寶有害， 一定要注意。 所以要遵循以上方法。