寶寶喜歡的降暑果汁

夏天炎熱， 寶寶多吃一些水果可以降暑， 但有的寶寶不喜歡吃水果， 給他水果吃象殺他似的， 這可愁壞了媽媽們。 媽媽們可以把水果榨成汁給寶寶喝， 一般寶寶不會拒絕的。 現在介紹幾個適合夏天喝的果汁， 媽媽們可以試試啦。

鳳梨西瓜蘋果汁

功效：西瓜水含有豐富的維生素C、葡萄糖， 維生素B1的含量也很高， 並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分， 具有清熱利尿的作用。

做法：將小塊的鳳梨、西瓜瓤、蘋果塊放入家用榨汁機榨水或者直接用小勺擠壓出水。

注意哦：滿4個月的寶寶可以試著添加， 要由少量逐漸增加，

果味胡蘿蔔汁

功效：胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素， 可促進上皮組織生長， 增強視網膜的感光力， 是寶寶必不可少的營養素。

做法：選用新鮮的胡蘿蔔、蘋果作原料， 製作時， 要切碎、煮爛， 最後濾去胡蘿蔔、蘋果渣。

注意哦 ：寶寶4個月後就可少量餵食。 剛開始喂時， 要添點溫開水稀釋一下。 因胡蘿蔔有一種特殊的氣味， 有的寶寶不喜歡喝， 和蘋果搭配制成果味胡蘿蔔水， 兼顧營養和口味。

荔枝蘋果鮮汁

功效：荔枝能補腦健身， 開胃益脾， 有促進食欲之功效。 擁有豐富維生素的荔枝和蘋果， 可促進微細血管的血液迴圈，

做法：用荔枝100克， 蘋果250克。 蘋果洗淨， 削皮去核， 切塊。 荔枝去殼， 去核取肉， 荔枝和蘋果一起放入果汁機， 中攪拌成果汁， 再加入少許蜂蜜， 拌勻即可。 如果太濃可以況入少許溫水。

注意哦：蜂蜜一定要用寶寶專用的蜂蜜,1歲以下的寶貝最好不要用蜂蜜。

鮮橙木瓜汁

功效：鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等， 寶寶每日喝適量的橙水有利於增進消化， 補充母乳、牛奶中維生素的不足， 增加抵抗力， 促進生長發育， 還可以預防壞血病。 木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍,經常食用增強體質.

做法：將鮮柳丁洗淨， 橫切成兩半， 將木瓜去皮去瓤， 切成小丁，

注意哦：必須選購新鮮柳丁， 榨汁機要經常清洗， 以保證橙汁的乾淨、衛生。

把水果榨成汁的好處是寶寶可以同時吃幾種水果， 但是媽媽在做果汁的時候要注意選擇新鮮的水果， 並且要確保衛生。 如果水果爛了， 即使把爛的地方切除也不要給寶寶吃。