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寶寶喝優酪乳的健康飲法

很多寶寶都喜歡喝優酪乳, 但是喝優酪乳也是要有規則的, 否則會對寶寶的身體造成傷害的, 聽一聽我們星媽們是怎麼建議的吧。  

最近買了台優酪乳機自己做優酪乳了。 嘗試了幾次做出的優酪乳還不錯, 自己做的喝著比較放心啊!用優酪乳機做優酪乳很簡單, 把原位牛奶和一杯原位的優酪乳混合一起, 優酪乳機加熱一晚上就好, 加上蜂蜜再在冰箱裡放幾分鐘, 最後做出的不比賣的差呢!

其實優酪乳對寶寶好處多多, 但是要在對的時間、方式和數量裡喝哦!給寶寶喝優酪乳最好自己做。 很多媽媽認為優酪乳越濃稠越好,

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其實很多超市售賣的優酪乳, 加入了各種增稠劑, 如羥丙基二澱粉磷酸酯、果膠、明膠, 過多的增稠劑雖然滿足了口感, 但對身體並無益處。 父母在選擇市售優酪乳的時候, 一定要看食品配料表後購買。 建議儘量自己做優酪乳, 非常簡單, 只要純奶(配方奶也可以)+益生菌, 保持在40-50度8-10個小時即可。

星寶寶小編說:好的優酪乳當然要自己做才會比較讓人放心的, 做法很簡單, 媽媽們一學習就會的。 並且優酪乳的保存方法也是有一定的講究的, 媽媽們一定要記住了哦。

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