寶寶喝優酪乳能吃海鮮嗎 吃了會不舒服嗎

1 寶寶喝優酪乳能吃海鮮嗎

寶寶喝優酪乳能吃海鮮， 但最好間隔一段時間吃。

1、原因：

如果寶寶對優酪乳和海鮮都沒有過敏的情況， 那麼是可以在吃了海鮮後， 在適當的喝一些優酪乳的。 但是優酪乳一般都是在冰箱中冷藏的， 如果吃了海鮮後， 再吃一些寒涼的食物， 如果胃腸功能比較差， 可能會導致消化不良， 出現拉肚子的情況。

2、建議：

寶寶想要在吃了海鮮的時候還喝優酪乳， 最好是間隔半個小時以上。

2 寶寶喝優酪乳能吃海鮮嗎 寶寶吃海鮮不能吃什麼

1、不能與寒涼食物同食：

海鮮本性寒涼， 最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，

比如空心菜、黃瓜等蔬菜， 飯後也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品， 還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果， 以免導致身體不適。

2、不能與大量維生素C同食：

蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度“五價砷”， 其本身對人體無害， 但同時服用大量維生素C時， “五價砷”會轉化成“三價砷”(即三氧化二砷， 俗稱砒霜)， 會導致急性砷中毒；嚴重者還會危及生命。

[寶寶喝優酪乳不能吃什麼 寶寶喝優酪乳禁忌]

3 寶寶喝優酪乳能吃海鮮嗎 寶寶喝優酪乳的注意事項

1、睡覺之前飲用。

乳酸菌奶除了具有非常多的對人體有益的營養成分外， 還擁有著其它很多的功效。 在睡覺之前飲用乳酸菌奶，

不僅能讓你獲得乳酸菌奶豐富的營養， 同時還能夠幫助消化和安神。

2、不要過早給嬰兒餵食。

優酪乳含鈣量較少， 嬰兒正在生長發育， 需大量鈣， 且優酪乳中由乳酸菌生成抗生素， 雖能抑制和消滅很多病原體微生物， 但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件， 同時也影響正常消化功能， 尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

3、買優酪乳要選冷藏櫃裡的。

經常喝優酪乳的人都會注意到包裝上的說明——優酪乳需在2℃~6℃下保藏。 但是我們在超市里經常發現， 很多優酪乳被擺放在冷藏櫃的外面。 正常情況下， 活性乳酸桿菌在0℃~4℃的環境中存活期是靜止的， 但隨著環境溫度的升高乳酸菌會快速繁殖、快速死亡，

這時的乳酸菌飲料就成了無活菌的酸性乳品， 其營養價值也會大大降低。 含有活性乳酸菌的優酪乳保質期較短， 一般為兩周左右， 而且必須在2℃~6℃下保藏， 否則容易變質。 如此看來， 超市里那些擺放在冰櫃外面的優酪乳已經不具備2℃~6℃冷藏的條件， 其口味和營養價值也就無法保證了。 所以， 消費者在購買優酪乳時不僅要看保質期， 更要看“溫度”。

4 寶寶喝優酪乳能吃海鮮嗎 寶寶吃海鮮的注意事項

1、初次給寶寶吃海鮮， 最好是要給寶寶吃河魚， 河蝦等， 這樣引發寶寶過敏的幾率會相對比較小一些。

2、謹防寶寶過敏， 建議家長們在給寶寶初次嘗試魚蝦的時候， 微量即可， 待確認寶寶沒有出現過敏反應的時候才可以逐漸增加量。

3、體積比較大，

分量比較重的魚體內容易蓄積更多的有毒重金屬， 所以媽媽們最好是給寶寶吃小魚， 小蝦會比較安全， 通常來說， 小魚兩斤的魚安全係數會比較高。

4、烹飪的方式最好是少油炸， 多燉蒸。 因為油炸會容易使魚蝦中的不飽和脂肪酸氧化破壞， 不但營養降級， 而且還會產生有害的脂質過氧化物， 這是需要家長們非常注意的。

5、也不要讓寶寶生吃海鮮， 有的人會覺的生吃魚片或者是蝦， 這樣味道比較鮮美， 口感也會更好。 但是， 年幼的孩子消化系統和免疫力都不如成人， 所以最好還是不要給寶寶吃生的海鮮。

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