寶寶喝奶聽上去沒什麼， 太正常不過來。 但是要是在睡前喝奶那就有話說了， 有人說寶寶睡前喝奶不好， 有人又說寶寶睡前喝奶好。 那麼到底好不好呢?育兒專家表示， 寶寶睡前喝奶既有好處也有壞處， 寶寶喝奶講究科學更健康。
正方
幫助長高
當寶寶進入睡眠狀態後， 內分泌系統功能活躍， 生長激素大量釋放， 如果睡前牛奶中的豐富鈣質進入體內， 兩者結合能加速骨骼生長， 寶寶會長得更高。 如果擔心寶寶睡前喝奶會引起尿床而放棄， 實在太可惜。
有助睡眠
睡前不餵奶， 想讓寶寶安睡， 那是媽媽的一廂情願。
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反方
影響食欲
睡前如果勉強寶寶在吃飽的情況下， 再多吃幾口奶， 寶寶會因此喪失食欲， 或者因進食超量影響消化。
有嗆咳危險
如果寶寶吃飽後馬上入睡， 容易發生返流嗆奶， 有潛在的窒息危險。
睡前吃奶的最佳時機
睡前奶喂還是不喂， 有利有弊， 如果能找到一個折中的辦法， 寶寶一定會更加健康成長。
養成定點正餐習慣
剛出生不久的寶寶， 每隔2～3小時就要吃一次奶， 不分晝夜， 沒有早、午、正餐之分。 在前3個月， 寶寶將變得白天活動漸漸增多， 夜間睡眠逐漸延長，
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2～3個月的寶寶， 從早晨3點至下午18點， 可以每3小時餵奶一次。 18點以後， 就要間隔5小時， 到23點再喂一次奶。 然後間隔4小時， 到淩晨 3點喂一次， 以後又是每隔3小時餵奶一次到18點。 這就是說， 寶寶已把18點這次晚餐當成正餐了， 因為他要在5個小時以後才能吃下一頓， 正餐一定讓他吃好吃飽。
正餐時間依月齡而定
18點的這次正餐不是固定的， 是隨月齡的增長而往後推延。 到寶寶6個月時， 正餐推遲到20點， 餵奶後間隔6小時， 到2點再喂下一頓。 這樣寶寶夜間的睡眠就更長些。 到10個月至1歲， 可以在21或22點喂正餐奶， 最後寶寶就可以一覺睡到天亮了。
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綜上所述， 寶寶喝奶講究科學更健康這是所有家長必須知道的一點， 寶寶在生長發育期間， 飲食安排要講究科學， 否則會影響寶寶健康。
