寶寶喝水學問大

寶寶喝水學問大水對於寶寶新陳代謝很重要， 掌握正確的喝水、補水方法， 才能讓寶寶更健康。 喝水蘊涵大學問　我們每個人每天都要喝水， 這件看起來不起眼的小事其實含著大學問， 例如寶寶和大人對水的需要量就是不同的。 對於小寶寶來說， 喝水的方式和種類也是有要求的， 在喝水這件平時看來極為平常的事情中， 也有好多講究。 嬰兒喝水要把握好“度”水對於寶寶的新陳代謝作用重大， 可是由於寶寶的腎功能發育還不完全， 過多過快地攝取水分會加重腎臟負擔。

所以， 給小寶寶喂水， 要掌握好一定的“量”。

人工餵養寶寶需額外補充水分專家建議， 媽媽們在人工餵養時每天除了餵奶給予的水分外， 還要再補充少量的水。 未滿三四個月的小寶寶因為尚未添加輔食， 飲食來源完全靠吃奶， 而不論是母奶或奶粉沖泡的奶水， 其中80%以上都是水分， 正常情況下， 小兒每日每公斤體重需要100～150毫升的水量， 如果餵奶量未達每日每公斤體重100毫升， 則要適量給寶寶喂水。

給寶寶喂水的量可逐漸增加， 開始時每次可以喂10～20毫升， 逐漸增多到每次50毫升左右， 在兩次餵奶間給一次水。 由於寶寶的腎功能發育不全， 過多過快地攝取水分會加重腎臟負擔。 所以爸媽應該嚴格掌握寶寶的飲水量。 隨寶寶身體狀況調整給寶寶喂水時，

要特別注意器具的清潔和消毒， 同時， 給寶寶喂水的量也要靈活掌握， 如天熱時， 量要多些， 但要分開多喂幾次， 不要一次給過多;

如果寶寶生病了， 特別是發燒、嘔吐、腹瀉引起體內水分丟失過多的時候， 都要多給寶寶飲水， 以補充體內水分的不足。

新生兒不要喂甜水喝慣了奶的嬰兒大都不喜歡喝水。 有些爸媽認為水沒有任何味道， 所以寶寶不喜歡， 因此他們會在水里加糖以增加吸引力， 以甜水來騙寶寶喝。 多給新生兒吃糖是沒有好處的， 容易使寶寶腹脹， 還會影響寶寶牙齒的正常發育。 飯前儘量不要喂水飯前喝水可使胃液稀釋， 消化液被沖淡不利於食物消化， 喝得胃部鼓鼓的， 也影響食欲。 正確的方法是， 在飯前半小時喂寶寶少量水，

以增加其口腔內唾液的分泌， 這將有助於消化。

不要給寶寶喝冰水寶寶活潑好動， 而在活動後往往渾身是汗， 十分口渴， 爸媽要特別注意在此時不能給寶寶喝冰水， 因為大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮， 不但影響消化， 還有可能引起腸痙攣。 喝水不要暴飲寶寶在口渴時， 很容易一口氣喝下大量的水， 這樣會使胃液中斷， 導致胃腸的吸收能力減弱;大量的水積聚在胃腸中， 還會使人體的胸腹感覺脹滿， 造成急性胃擴張。