寶寶喝水注意事項_寶寶喝水需要注意什麼

養生之道網導讀：

水是寶寶所必需的物質。 那麼寶寶喝水需要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹寶寶喝水需要注意什麼？

一、寶寶喝水注意事項

6個月以下的寶寶只要喝母乳或者配方奶粉即可， 因為當中已經包含了寶寶所需要的水分和營養， 一般無需額外地添加水分， 應避免過度稀釋配方奶， 避免讓他們飲用含電解質的飲料。

但有些父母有這樣的誤區， 擔心寶寶上火， 每次餵奶以後， 給他喂很多的水， 其實這樣做反而導致寶寶喝奶量減少， 影響營養的吸收。

未滿6個月的嬰兒腎還沒發育成熟， 喝太多水會使他們排出多餘水分的同時也排出納， 納流失可影響大腦活動， 導致寶寶出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀， 進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥， 需及時治療。

寶寶6個月以後， 根據添加輔食的情況， 如果喝奶還是比較多，

稍微添加一些米糊的話， 其實寶寶吸收的水分還是比較充足， 因此額外補充的水分可以相對少些， 如果寶寶以固體食物為主， 食物比較乾燥， 可以多加一些水。 每次吃完後， 給他喝一兩勺白開水， 每次大約在15-30ML， 一來有助於清潔寶寶口腔， 二來， 可以在寶寶味蕾發育的前期。 讓他接觸淡淡的開水味， 這對培養寶寶以後良好的飲水習慣很有幫助。

1歲的寶寶一般都能自己喝水， 喝水量可以讓寶寶自己控制， 尤其是1歲以後， 寶寶可以自己拿杯子了， 可以訓練他， 培養寶寶及時喝水的習慣， 其實喝水很多時候是出於習慣， 如果是當你感到口渴了才喝水， 那已經是缺水了。

二、寶寶的喝水禁忌

1、夏季少給寶寶喝冰水。 夏天炎熱難耐，

寶寶也喜歡喝點冰水降溫， 但是冰水會引起胃黏膜血管收縮， 影響消化甚至腸痙攣， 導致腹痛、腹瀉。

2、餐前讓寶寶少飲水。 餐前給寶寶喝太多的水會沖淡寶寶胃液， 影響寶寶消化， 增加胃部、心臟、腎臟的負擔。

3、不要長期讓寶寶飲用礦泉水。 礦泉水中的一些元素含量對孩子來說較高， 長時間引用導致寶寶體內某些元素超標， 導致疾病。

4、不要長期讓寶寶飲用純淨水。 純淨水在製作過程中， 一方面除掉對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素；另一方面， 也除掉了對人體健康有益的微量元素和礦物質。 如果人們長期飲用純淨水， 不僅不能補充人體必需的礦物質和微量元素， 而且還會大量丟失這類物質， 導致營養不良、機體免疫力下降，

使人出現全身無力、虛脫、暈厥、肌肉哆嗦等病症。 孕產婦、嬰幼兒、青少年和老年人長期飲用純淨水， 更會造成多種不良後果。