水是生命之源， 可以說人體的三分之二都是水。 所以， 一個人要想健康的活著， 那麼他就必須要喝水補充水分。
尤其是對於咱們的小寶寶而言， 他們由於身體的原因對於水的需求那是比較大的。 尤其是在生病期間， 一直以來都是叫寶寶多喝水才能預防體內脫水， 加快新陳代謝。
但是， 沒想到原來， 給寶寶喝太多的水也並不是什麼好事。 為什麼小編會這樣說呢？下面我們一起來看看一則案例， 就知道了。
案例展示：
1歲半的孩子生病了， 姥姥認為感冒多喝水好得快， 於是給孩子猛灌水， 結果孩子第二天清晨醒來突然全身抽搐、眼神上翻，
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不科普一下， 大家可能會很難理解， 像水這樣溫和的東西， 為什麼會導致孩子中毒?
“水中毒”是怎麼回事？
人體對水是有一定的接受範圍的， 短時間內攝入的水太多， 過多的水分就會導致細胞膨脹， 引起脫水低鈉症， 從而出現嘔吐、頭暈眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀、嚴重的時候還會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
新聞中的寶寶正是由於攝水量過多， 出現了痙攣的症狀， 幸虧送醫及時才沒有導致生命危險。
寶寶喝水和大人不一樣， 他們還沒學會表達自己是否口渴， 到底需要喝多少水。 要是大人拿捏不准， 一味地給孩子灌水，
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如何判斷寶寶需要喝多少水？
對此， 網上流傳著不少不同月齡的寶寶該喝多少水的標準：
1歲內的寶寶每天需水量為：120～160ml/kg；
1～3歲的寶寶每天需水量為：100～140ml/kg；
4歲以上的寶寶每天需水量為為：70～110ml/kg；
(每公斤體重應該攝入的水量)
這些標準的確能作為我們給孩子喝水的一個參考， 但是照著公式來計算， 不僅麻煩， 而且也沒有從實際情況出發。
寶寶的喝水量， 除了和他們的月齡相關， 還和季節、天氣、身體狀況、運動量、飲食等相關。 打個比方， 要是寶寶當天吃了很多含水量較多的食物， 如冬瓜、絲瓜、雪梨、番茄等， 即使他喝的水不多， 但是身體也不會缺水， 這時再拿著杯子追著喂水， 那可就是在坑娃了！
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撇開這些公式， 其實要想知道寶寶缺不缺水並不難。
這些信號， 說明該給寶寶多喝水啦：
輕度缺水：
寶寶的尿液變得很黃、尿量少、尿味重；
嘴唇發幹， 不斷用舌頭舔嘴唇；
中度缺水
哭鬧的時候聲音沙啞， 眼淚較少， 甚至沒有眼淚；
嚴重缺水
眼窩比平時更凹陷；
皮膚彈性差， 大人手指輕輕捏起寶寶手背皮膚， 皮膚恢復過程慢；
另外， 要不要給母乳餵養的寶寶喂水， 這也是很多媽媽爭論的問題。
有的媽媽認為母乳中含有大量的水了， 不需要給寶寶喂水；另外一些媽媽認為， 即使是母乳餵養的， 寶寶也會有缺水的情況， 應該給寶寶喂水。
兒科醫生崔玉濤也認為， 通過觀察寶寶的尿液顏色、尿量， 來判斷寶寶是否缺水是比較科學的，
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但媽媽也要注意一點， 如果的寶寶小便顏色黃， 但尿量並不少， 則可能跟服用了維生素B有關。 判斷寶寶是否缺水， 應該結合多方面來考慮， 不能僅憑一點就認為孩子應該多喝水。
除了喝水量的問題， 媽媽們還要注意這幾點：
給寶寶補充體液， 白開水是最好的選擇， 市面上的飲料含有太多添加劑， 鮮榨果汁含有大量的糖， 都不適宜作為日常補充體液的來源。
冬天很多家長喜歡給寶寶喝熱一點的開水， 認為這樣可以暖身子， 實際上寶寶對熱的感受性要比成人敏感很多， 通常成人覺得剛剛好的， 孩子就覺得偏燙了， 過熱的開水可能會導致孩子口腔黏膜、胃黏膜受損。
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餵奶(或吃輔食)的前半個小時， 最好不要給寶寶喝水， 以免影響進食量(當然如果少量喝， 喝一點解解渴， 影響也不會太大)。
如果寶寶出汗較多， 應增加給寶寶喝水的次數， 分開多次地讓寶寶喝水， 而不是一味地增加喝水量， 這樣不利於減輕他們的腎臟負擔。
