口渴了找水喝， 這是再自然不過的條件反射；然鵝， 對於小寶寶來說， 這樣的條件反射還沒完全形成， 所以口渴了也不知道是怎麼一回事。 而對於某些大寶寶呢， 就算有口渴的意識， 但是他們容易將意識淡化， 而沒有去主動喝水。 （⊙v⊙）嗯~~~雖然寶寶們不主動， 但是媽媽卻可以主動出擊哦。
·遇到這些情況， 表示寶寶該喝水啦
從皮膚上看：寶寶嘴唇紋路較深， 甚至出現乾裂脫皮的情況；或是用手輕輕捏寶寶皮膚， 觀察恢復過程， 寶寶一旦缺水皮膚彈性會變差。 通過寶寶排尿情況進行觀察：寶寶相隔很長一段時間才進行排尿；或是正常排尿但每次尿量都偏少，
Advertisiment
正常寶寶出現以上情況就表示身體缺水， 媽媽該為寶寶補補水啦。 然鵝， 不同年齡的寶寶對水的需求是不一樣的哦， 媽媽們又知道嗎？
·不同年齡段的寶寶建議這樣補水
0-6個月：不論是母乳餵養， 還是混合餵養， 又或者是配方粉餵養， 都無須額外喂水。 當媽媽想給寶寶補充水分的時候， 建議媽媽為寶寶餵奶。 但如果寶寶因喝奶粉表現出上火症狀， 可以在兩頓奶之間少量喂水。
6個月-1歲：這時候的寶寶還是建議以喂母乳、奶粉優先， 可以適當喂一些白開水， 但量一定要少；一般每24小時不得超過50mL， 如果寶寶不願意， 則不要強迫寶寶喝水。
1-3歲：水總適宜攝入量為1300毫升左右，
Advertisiment
寶寶喝水竟是如此講究， 漲姿勢了吧。 原來呐， 不但寶寶喝水有講究， 就連寶寶學飲杯也是有講究哦。
給寶寶喝什麼水好？
白開水是寶寶最好的飲料， 還具有清潔口腔的作用。
有家長為了能夠讓寶寶多喝些水， 就用果汁、鈣水、菜水等有味道的水誘導寶寶多喝水， 寶寶喝慣了有味道的水， 勢必造成對白開水的排斥。
此外， 果汁之類的甜味水， 會增加口腔問題的隱患， 長期果汁水容易導致蛀牙形成。
寶寶喝水要注意這幾點
飯前半小時內不能給寶寶喂水
Advertisiment
雖說多喝水能加速新陳代謝有利健康， 但是對於小寶寶來說， 在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦！其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前。
飯前喝水可使胃液稀釋， 不利於食物消化， 喝得胃部鼓鼓的， 也會影響寶寶的食欲。 所以， 需要再提前一點， 讓寶寶在飯前半小時前喝少量的水， 這樣可以促進唾液的分泌， 幫助寶寶消化食物。
睡覺前2小時內不能給寶寶喂水
年齡較小的寶寶在深睡以後， 還不能完全控制排尿， 如果睡前喝水過多， 很容易會遺尿。 即使不遺尿， 一夜起床幾次小便， 也影響睡眠。
所以媽媽們儘量不要在睡前2個小時內給寶貝喂水；如果真有必要， 也儘量控制好水量， 讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。
Advertisiment
注意適度溫度
研究發現， 煮沸後冷卻至20~25攝氏度的白開水， 具有特異的生物活性， 它與寶寶體內細胞液的特性十分接近， 所以與體內細胞有良好的親和性， 比較容易穿透細胞膜， 進入到細胞內， 並能促進新陳代謝， 增強免疫功能。
過冷或過熱的水， 都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜， 影響消化能力， 所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水， 而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。
