寶寶喝水要看季節

小寶寶們精力充沛， 喜歡運動， 一年四季都會在戶外看到他們玩耍的身影， 而家長通常會手拿水瓶跟在旁邊， 並時不時地給寶寶喝水。 確實， 及時給寶寶補充水分是非常必要的。 不過， 你知道嗎?給寶寶喝水也是大有學問的， 季節不同， 喝的水也會有所差別。

寶寶喝水要看季節

春季飲淡鹽水

春天天氣漸漸轉暖， 空氣潮濕， 細菌開始繁殖。 在開水中放少許食鹽， 讓幼兒飲用， 有預防上呼吸道感染， 減輕咽喉疼痛的作用。 小方法讓寶寶愛上喝水

夏季飲涼開水

夏天天氣炎熱， 人體容易出汗， 因此要備足涼開水，

秋季飲溫開水

秋高氣爽， 氣候乾燥， 幼兒在戶外活動時容易感到口乾舌燥， 很想喝水， 這時給孩子喝的水不要太冷， 也不能太熱， 以溫開水最佳。 有的孩子從小就喝涼開水， 像日本小孩連奶也喝涼的， 只要孩子適應就沒有問題。

冬季飲稍熱的開水

冬天天氣寒冷， 有的幼兒不願意喝水， 這不利於身體的代謝。 這時可讓孩子喝些溫熱開水， 讓孩子雙手捧住熱乎乎的杯子， 既溫暖了手又喝了水。

此外， 除了注意季節變化外， 家長還要注意給寶寶喝水的時間， 比如飯前不宜給寶寶喝水， 這樣不利於食物消化;睡前也不要給寶寶喝水， 避免夜間小便， 影響孩子睡眠。